Beaucoup de personnes font des efforts pour perdre du poids : manger plus équilibré, réduire la consommation de produits gras et sucrés, faire davantage de sport… Mais parfois, il est difficile de se débarrasser des derniers kilos en trop. Comment réussir efficacement et naturellement à perdre jusqu’à 8 kilos de 14 jours ?
Sommaire
Qu’est-ce qui fait grossir ?
Les principales causes de la prise de poids sont généralement :
- un régime alimentaire composé de produits industriels, riche en sel, en gras ou en sucre
- une mauvaise hydratation : le manque d’eau peine à éliminer les toxines
- la sédentarité, qui favorise une accumulation des graisses.
Plus les couches de graisse s’épaississent, plus elles retiennent les toxines, et plus les toxines produisent de cellules graisseuses, un véritable cercle vicieux.
Buvez cette boisson détoxifiante et amincissante naturelle tous les jours pendant 14 jours pour briser ce cercle vicieux.
Recette de la boisson amincissante et naturelle
Pour obtenir des résultats optimaux en termes de perte de poids, essayez d’adopter un régime alimentaire sain et équilibré pendant ces 15 prochains jours et sans trop relâcher vos efforts ensuite. Privilégiez les fruits et légumes biologiques et pratiquez une activité physique régulière pour booster votre métabolisme et activer la combustion des graisses.
Ingrédients :
- 1 citron bio
- 1 cuillère à café de miel bio
- 1 verre d’eau
Préparation :
Pour éviter d’absorber des résidus de pesticides, choisissez vos produits, fruits et légumes biologiques, comme le citron et le miel.
Râpez un zeste de citron, puis coupez-le en deux pour en extraire le jus. Ajoutez le jus et le zeste de citron ainsi qu’une cuillère à café de miel biologique dans un verre d’eau et remuez. Le miel va adoucir le goût et il possède en prime de nombreuses vertus médicinales.
Consommez cette boisson amincissante à jeun, environ 15 à 30 minutes avant de prendre votre petit-déjeuner, tous les jours pendant 14 jours. Répétez cette cure 2 à 3 fois par an.
Attention car le citron est déconseillé aux personnes allergiques aux agrumes ou souffrant de brûlure ou d’ulcères d’estomac, de maladies rénales ou biliaires.
Les bienfaits des ingrédients de la boisson amincissante
Le miel et le citron ont des effets bénéfiques sur votre organisme, quels sont-ils ?
Le citron et ses vertus
Le citron est un véritable allié minceur, il peut :
- activer la sécrétion de la bile et des sucs gastriques, permettant une meilleure digestion des aliments pour éliminer efficacement ballonnements, flatulences et constipation
- contribuer à booster les défenses du système immunitaire grâce à sa forte teneur en antioxydants et en vitamine C, efficaces pour éliminer les toxines qui favorisent la surproduction et le stockage des graisses
- augmenter la quantité d’urine qui évacue les déchets liquides du corps.
Le miel et ses bienfaits
En plus de parfumer délicatement d’un goût sucré, le miel :
- procure des nutriments essentiels à l’organisme et une sensation de satiété durable
- possède des propriétés antiseptiques, antibactériennes et antimicrobiennes qui stimulent le système immunitaire
- lutte contre la production excessive et le stockage des graisses.
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