6 remèdes naturels pour soigner la grippe


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4. Remède naturel contre la fatigue

L’acérola est un arbre qui pousse aux Antilles et en Amérique du Sud et qui produit des « cerises de la Barbade », ou « cerises des Antilles » car elles ressemblent aux cerises occidentales. Ces cerises des Antilles sont naturellement riches en vitamine C (environ 4,5% par fruit), elles sont donc connues pour leurs effets anti-fatigue. Cependant, on en trouve difficilement dans le commerce.
De plus, la vitamine C favorise l’assimilation du fer, qui favorise la circulation de l’oxygène dans l’organisme et réduit la sensation de fatigue. La vitamine C renforce également l’immunité.
Vous pouvez consommer de l’acérola en extrait sec à 25% de vitamine C. Prenez 3 à 6 comprimés par jour en complément de votre traitement anti-grippe, pendant une semaine.

5. Remède naturel contre le nez bouché

D’après une étude menée en 1995 pendant une épidémie de grippe B, 93% des malades qui ont pris des baies de sureau noir ont vu leurs symptômes s’améliorer significativement et guérir complètement en 2 à 3 jours, contre 6 jours les malades prenant des placebo.
Ajoutez 3g de fleurs de sureau noir dans l’équivalent d’une tasse d’eau bouillante, laissez infuser 5 à 10 minutes avant de déguster. Buvez 6 à 8 tasses par jour. Vous pouvez aussi prendre 2 à 3 gélules de sureau noir par jour ou manger 5 baies de sureau noir par jour.
Suivez ce remède naturel pendant 7 jours maximum, seul ou en association à un traitement classique. Le sureau va empêcher le développement du virus et activer la sudation pour éliminer les toxines.

Si les symptômes persistent plus de 48h, consultez un médecin.

6. Remède naturel contre la toux

Faites chauffer l’équivalent d’une tasse d’eau sans porter à ébullition. Retirez du feu et ajoutez une cuillère à soupe de miel et le jus d’un citron. Laissez infuser 5 minutes avant de déguster.

Vous pouvez boire ce remède 3 à 4 fois par jour pour remplacer votre sirop traditionnel contre la toux. Au bout de quelques jours, vous devriez constater une nette amélioration de vos symptômes. Le miel et le citron ont des propriétés désinfectantes et antibactériennes.

Si vos symptômes persistent plus de 48h, consultez votre médecin.

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