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Chute de cheveux : 6 habitudes à éviter !

Crédits : Ryan McGuire - Pixabay
Chute de cheveux : 6 habitudes à éviter !
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Si vous avez tendance à perdre vos cheveux, vous devez savoir que certains gestes ou habitudes peuvent les abîmer davantage et empirer ou accélérer leur chute. En voici 6  à éviter ! Les remèdes naturels peuvent vous être utiles mais si vous perdez plus de 50 à 100 cheveux par jour, consultez un dermatologue.

1) Évitez les teintes pour les cheveux

Les décolorations comme les colorations pour cheveux les fragilisent beaucoup et irritent le cuir chevelu, en particulier lorsqu’elles ne sont pas naturelles et biologiques. La plupart des teintes classiques contiennent de l’ammoniac ou d’autres produits qui abîment le cheveu ou/et le cuir chevelu.

2) Bannissez le défrisage ou le lissage !

Si vous avez des cheveux crépus ou frisés, attention aux défrisages ou au lissage car les produits spéciaux qui y sont dédiés contiennent des composés chimiques qui abîment la kératine du cheveu et gênent leur pousse naturelle..

3) Évitez les produits non naturels

Qu’il s’agisse de shampoing, d’après-shampoing, d’huile, de masque, ou de n’importe quel autre produit pour les cheveux, choisissez-le bien !

Les cosmétiques non bio contiendront toujours davantage de produits chimiques aux effets indésirables capables d’irriter le cuir chevelu. Certains composés sont particulièrement à bannir, notamment dans les produits pour les cheveux :

  • les silicones : ils étouffent le cuir chevelu (aussi appelées diméthicone, dimethiconol, phenyl trimethicone, cyclomethicone ou cyclotertrasiloxane),
  • les parabènes : allergisants, perturbateurs endocriniens et potentiellement cancérigènes (aussi appelés Butylparaben, Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, E214 à E219, parahydroxybenzoate de propyle, parahydroxybenzoate de méthyle),
  • les phtalates : perturbateurs endocriniens, potentiellement cancérigènes (appelés Parfum, Fragrance, Diisodecylphtalate),
  • les sulfates : irritants, perturbateurs endocriniens, potentiellement cancérigènes (appelés Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate.)

Si ça devient trop compliqué d’éviter ces composés, rabattez-vous sur les produits bio ou faites vos soin vous-même (DIY) !

4) Attention aux coiffures serrées

Selon le type du cheveu, une coiffure serrée telle qu’un chignon ou une tresse peut endommager les cheveux et ralentir leur pousse. Les cheveux fins sont les plus fragiles. De même, les élastiques trop serrés peuvent casser les cheveux ou les fragiliser, au même titre que les pinces, qui arrachent les cheveux toujours au même endroit lorsqu’on les retire notamment.

L’idéal est de ne pas les attacher et de varier les coiffures pour ne pas exercer de pression trop récurrente sur les cheveux.

5) Ne chauffez pas trop vos cheveux

Les douches ou les bains trop chauds et les appareils qui dégagent de la chaleur comme le sèche-cheveux, le fer à lisser ou le fer à friser fragilisent les cheveux et peuvent brûler le cuir chevelu ou les cheveux.

Or, une fois brûlés, les cheveux fourchent, s’assèchent et finissent par tomber, comme une plante qui n’aurait pas eu assez d’eau. Diminuez la chaleur de votre sèche-cheveux ou du fer à lisser et essayez de ne pas les utiliser tous les jours. Vous pouvez aussi utiliser des méthodes naturelles pour lisser vos cheveux !

6) Évitez de laver vos cheveux tous les jours

Le lavage fragilise les cheveux, surtout s’ils sont fins. De plus, plus on lave les cheveux, plus ils deviennent gras, or un cuir chevelu gras favorise la chute de cheveux.
D’après les dermatologues, l’idéal est pratiquer deux shampoings par semaine au maximum, pour les femmes comme pour les hommes.

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