Le lotus est une fleur originaire d’Asie, on en retrouve flottant à la surface de lacs ou d’étangs. Cette fleur est utilisée dans de nombreux produits cosmétiques car elle est réputée pour ses nombreuses vertus pour la peau, les cheveux et l’organisme dans son ensemble. Toutes les parties du lotus peuvent être consommées ou utilisée : des graines aux étamines en passant par les racines ! Découvrez ses bienfaits…
Les multiples vertus du lotus pour la santé
Préparez du thé avec les feuilles des fleurs de lotus que vous laissez infusez pour :
- les maux de tête
- les saignements des voies nasales
- le rhume et la toux
- stopper les diarrhées
- diminuer le taux de matières grasses dans le sang
- purifier le sang et renforcer le système immunitaire.
Plus les fleurs et feuilles de lotus sont jeunes, plus leur concentration en éléments nutritifs est importante.
Les graines de lotus, germées ou réduites en poudre, sont riches en antioxydants et donc idéales pour prévenir le vieillissement prématuré de l’organisme. De même, les étamines du lotus contiennent des flavonoïdes, utiles pour lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau.
Les rhizomes du lotus, ses tiges subaquatiques, sont riches en vitamines B6 et 6, en fibres et en phosphore.
Les bienfaits de l’huile essentielle de lotus
L’huile essentielle de lotus peut être diffusée dans l’air de votre maison pour le parfumer et apporter un effet apaisant.
Appliquée sur le corps en très petites quantités, 1 à 2 goutte(s) par utilisation, elle permet de :
- lutter contre l’acné
- favoriser la cicatrisation des irritations ou des plaies
- soulager les voies respiratoires rhume, grippe)
- lutter contre l’insomnie, le stress ou l’anxiété.
Contre-indications : Ne pas donner d’huile essentielle de lotus aux jeunes enfants, aux femmes allaitantes ou enceintes. Ne pas appliquer sur les muqueuses ou près des yeux.
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