Comment éviter d’avoir un point de côté pendant l’effort ?
Vous êtes chaud(e), motivé(e), vous revenez de chez Décat’ avec une paire de tennis toute neuve et n’attendez qu’une chose, vous remettre en selle. Problème, vous ne pouvez pas courir plus de cinq minutes sans souffrir d’un point de côté. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e). En footing, sachez que les moins bien préparés souffrent. Ces…
