Les amandes sont reconnues pour leurs nombreux bienfaits pour la santé : en manger une petite poignée quotidiennement semblerait avoir des effets bénéfiques sur notre santé physique mais aussi mentale ! Bien sûr, comme tout aliment, il ne faut pas en abuser… Mincir grâce aux amandes La quantité de lipides présente dans l’amande représente la…
La gale est généralement vue comme une maladie d’un autre temps, qui n’existe presque plus aujourd’hui. Pourtant, depuis quelques années, de nombreux cas sont recensés aussi bien chez les femmes, les hommes et les enfants. On compterait même 62 nouveaux cas chaque jour. Qu’est-ce que la gale ? Comment expliquer cette maladie ? Comment la…
Le citron est recommandé dans de nombreux cas, notamment pour des soins, mais également pour améliorer la vitalité du corps. Il existe donc de nombreuses astuces et recettes qui contiennent cet aliment. Seulement, il peut parfois être utilisé à outrance, et ses effets ne sont pas toujours à la hauteur de nos espérances. Voici donc…
Les “impatiences” dans les jambes sont un phénomène relativement courant, notamment chez les femmes. 8,5% de la population mondiale serait touchée par ce problème, qui se traduit généralement par des picotements, des fourmillements ou encore des contractions musculaires pendant le sommeil ou les périodes de repos. Voici donc quelques explications à propos de ce phénomène,…
Buvez du café ! Selon deux études publiées le 11 juillet 2017 dans la revue américaine Annals of Internal Medicine, la consommation quotidienne et modérée de café augmenterait notre espérance de vie. Les effets positifs du café sur la santé sont nombreux à avoir été constatés au cours des dernières décennies : la boisson chaude…
Avec le temps qui passe, les hommes ont tendance à perdre leurs cheveux, laissant apparaître une belle calvitie. Certains l’assument parfaitement, mais d’autres ont un peu plus de mal à être fiers de cette trace laissée par le temps. La calvitie est généralement héréditaire, vous saurez donc rapidement si vous en serez victime un jour…
Les migraines peuvent être un véritable calvaire, qui peuvent véritablement gâcher la vie de certaines personnes. Elles touchent majoritairement les femmes (5 millions de femmes contre 3 millions d’hommes), et entraînent un mal de tête tel qu’il devient impossible de faire le moindre effort. La seule solution pour que cela passe est bien souvent de…
Le “clean sleeping” serait la nouvelle tendance 2017, qui consiste simplement à faire de son sommeil son besoin le plus important, bien devant l’alimentation ou encore le sport. L’association Goop, spécialisée dans le bien-être et fondée par l’actrice américaine Gwyneth Paltrow, donne de nombreux conseils sur cette nouvelle mode santé. Selon eux, le sommeil aurait…
Le sommeil représente le moment de récupération de la journée passée. C’est aussi le moment où notre corps se prépare pour affronter la prochaine. Il est donc nécessaire que votre sommeil soit réparateur et donc profond. Pour cela, rien de plus simple : il vous suffit de vous instaurer de petits rituels chaque soir avant d’aller…
Selon les âges, les situations ou encore le type de sexualité, différentes contraceptions sont proposées aux femmes. En effet, les types de contraceptions diffèrent selon plusieurs critères et une jeune femme qui commence à avoir des rapports sexuels n’aura pas la même qu’une femme approchant la ménopause. Il est donc important de se renseigner auprès…
