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5 remèdes naturels contre les reflux gastriques

Crédits : IStock / Tharakorn

Les reflux gastriques se caractérisent par la remontée dans l’œsophage du contenu acide de l’estomac. S’ils sont désagréables, ils sont toutefois bénins dans la plupart des cas. Il est alors possible de les traiter à l’aide de remèdes naturels. Découvrez-en 5.

1. La réglisse

Ses racines diminuent l’acidité et la douleur.

En infusion, versez une cuillère à café de racines dans une tasse d’eau froide puis faites bouillir. Boire une tasse trois fois par jour pendant deux ou trois jours.

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2. La verveine

Très utile dans les troubles de l’anxiété, elle soulage les crampes et les spasmes de l’estomac.

En infusion, mélangez 2 feuilles séchées dans une tasse d’eau bouillante. Buvez une tasse deux fois par jour.

Bunches of Verveine, or Lemon Verbena leaves for sale at a French Market. The leaves can be used to flavour dishes in cooking, such as fish and poultry, in marinades, dressings, jams and desserts. It is also widely used to make herbal teas.
Crédits : IStock / stocknshares

3. Les pommes

Les fibres présentes dans les fruits permettent de faire diminuer drastiquement l’acidité gastrique.

Mangez une pomme bio et non épluchée à la fin de chaque repas.

Green apple isolated on white.For other fruit see the lightbox:
Crédits: IStock/boschettophotography

4. La pomme de terre

La pomme de terre est efficace pour lutter contre l’acidité gastrique de par ses vertus alcalines.

Vous pouvez varier les plaisirs en la consommant en purée ou sous forme de patates sautées. Il est également de boire son jus.

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Crédits : YelenaYemchuk/ istock

5. La gentiane jaune

Cette plante accélère l’évacuation gastrique et biliaire en plus d’être antispasmodique.

En infusion, mélangez 2 g de racines séchées dans 20 cl d’eau bouillante. Laisser infuser dix minutes. Boire une tasse après chaque repas ou trente minutes avant. Vous pouvez également sucrer votre infusion avec du miel au besoin.

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Crédit : Pixabay

6. Recettes de grand-mère

Boire le matin à jeun 1/2 citron pressé dans de l’eau à température ambiante. Le jus du citron a un effet alcalinisant une fois dans l’estomac.

Le soir, versez une cuillère à café d’argile blanche dans un verre d’eau. Laissez reposer la nuit et boire l’eau chaque matin au réveil pendant une semaine.

Si les reflux gastriques perdurent dans le temps, il est essentiel de consulter un médecin qui prescrira un traitement approprié.

Sources : Top Santé, Notre temps