Les reflux gastriques se caractérisent par la remontée dans l’œsophage du contenu acide de l’estomac. S’ils sont désagréables, ils sont toutefois bénins dans la plupart des cas. Il est alors possible de les traiter à l’aide de remèdes naturels. Découvrez-en 5.
Sommaire
1. La réglisse
Ses racines diminuent l’acidité et la douleur.
En infusion, versez une cuillère à café de racines dans une tasse d’eau froide puis faites bouillir. Boire une tasse trois fois par jour pendant deux ou trois jours.
2. La verveine
Très utile dans les troubles de l’anxiété, elle soulage les crampes et les spasmes de l’estomac.
En infusion, mélangez 2 feuilles séchées dans une tasse d’eau bouillante. Buvez une tasse deux fois par jour.
3. Les pommes
Les fibres présentes dans les fruits permettent de faire diminuer drastiquement l’acidité gastrique.
Mangez une pomme bio et non épluchée à la fin de chaque repas.
4. La pomme de terre
La pomme de terre est efficace pour lutter contre l’acidité gastrique de par ses vertus alcalines.
Vous pouvez varier les plaisirs en la consommant en purée ou sous forme de patates sautées. Il est également de boire son jus.
5. La gentiane jaune
Cette plante accélère l’évacuation gastrique et biliaire en plus d’être antispasmodique.
En infusion, mélangez 2 g de racines séchées dans 20 cl d’eau bouillante. Laisser infuser dix minutes. Boire une tasse après chaque repas ou trente minutes avant. Vous pouvez également sucrer votre infusion avec du miel au besoin.
6. Recettes de grand-mère
Boire le matin à jeun 1/2 citron pressé dans de l’eau à température ambiante. Le jus du citron a un effet alcalinisant une fois dans l’estomac.
Le soir, versez une cuillère à café d’argile blanche dans un verre d’eau. Laissez reposer la nuit et boire l’eau chaque matin au réveil pendant une semaine.
Si les reflux gastriques perdurent dans le temps, il est essentiel de consulter un médecin qui prescrira un traitement approprié.
Sources : Top Santé, Notre temps
