Utilisé depuis plus de 100 ans en Asie pour soigner naturellement de nombreux petits soucis de santé, le Baume du Tigre a été inventé dans les années 1870 par un herboriste chinois, Aw Chu Kin. Originellement fabriqué en Birmanie, le baume contient du menthol, de la paraffine, du camphre, et 4 huiles essentielles : menthe,…
Les activités manuelles auraient le pouvoir d’activer certaines zones du cerveau et d’améliorer la coordination psychomotrice. En plus d’être idéales pour occuper activement les enfants ou pour s’amuser en tant qu’adulte, les activités manuelles seraient donc excellentes pour le cerveau ! Les activités manuelles pour atteindre le bien-être Plusieurs études ont pu démontré que les activités…
Certains objets et tissus utilisés au quotidien peuvent contenir des millions de bactéries lorsqu’ils ne sont pas nettoyés assez régulièrement. Sans devenir un maniaque de ménage, il est important de savoir la fréquence à laquelle il est conseillé de les laver ou les désinfecter. Vous pouvez utiliser de nombreux produits naturels pour remplacer les produits…
Le Lagom, prononcé “lar-gom”, est un art de vivre inventé par les Suédois pour vivre heureux simplement. Il s’agit d’un mode de vie au naturel basé sur l’équilibre et une consommation plus responsable. Quels sont les principaux piliers du Lagom et comment l’appliquer ? Consommer moins mais mieux Le Lagom prône le principe de la…
La hernie discale est une maladie du disque intervertébral. Avec le temps, les disques intervertébraux s’usent et peuvent se déformer, voire causer une sciatique. Voici quelques conseils pour soulager la douleur provoquée par la hernie discale. 1) Évitez les mouvements brusques Évitez les gestes brusques. La pression sur le disque intervertébral est importante le matin au…
L’embolie pulmonaire est causée par la migration d’un caillot de sang des veines des membres inférieurs dans les artères pulmonaires, ce qui les bouche. Environ 100.000 cas d’embolies sont diagnostiqués par an en France, sur lesquels 10.000 à 20.000 s’avèrent mortels. Quelles sont les causes de l’embolie pulmonaire ? Certains comportements ou circonstances peuvent favoriser…
Le fibrome utérin est une tumeur bénigne, une masse anormale de tissu musculaire qui se forme sur la paroi de l’utérus ou plus rarement, dans le col de l’utérus. Il n’est pas dangereux, seuls 0,5% des fibromes se développent à cause de la présence d’un cancer. La plupart des fibromes peuvent être traités s’ils sont…
Les hommes comme les femmes peuvent souffrir de bouffées de chaleur, mais elles sont plus fréquentes chez les femmes, notamment à la ménopause à cause des changements hormonaux. La ménopause se manifeste par des sensations de chaleur intenses, souvent nocturnes, des sueurs, des frissons, et parfois des vertiges. Selon une étude publiée en 2013, la durée…
Tous les nutritionnistes vous le diront : le petit-déjeuner est essentiel pour être en forme toute la journée et rester en bonne santé. Pourtant, les Français ont tendance à le bouder. Selon une enquête de l’Institut National du Cancer, chez l’adulte, le petit déjeuner devrait apporter 15 à 20% des besoins énergétiques journaliers, chez l’enfant…
Il existe deux types de cancers de l’estomac : les cancers développés à partir des cellules de la muqueuse de l’estomac, qui représentent 85 à 95% de ces cancers et ceux développés à partir des cellules formant la paroi de l’estomac, qui représentent 5 à 15% des cas. Quels sont les facteurs de risques et…
D’après une étude américaine publiée en 2016 dans la revue scientifique “Sexually Transmitted Infections”, les personnes qui rasent leurs poils pubiens contracteraient davantage d’infections sexuellement transmissibles (IST) que celles qui utilisent d’autres méthodes. Mais le rasage intégral des poils pubiens peut avoir d’autres conséquences pour la santé ou la peau. Rasage intégral des poils pubiens :…
La dépression prénatale correspond à un état dépressif pendant la grossesse et la dépression post-partum se manifeste après la naissance du bébé. En général, ce type de dépression se traduit par exemple par une fatigue intense, un manque d’appétit ou des troubles du sommeil. Quels en sont les symptômes ? Comment la traiter ? Des…
La scarlatine, ou la “fièvre écarlate” est une infection bactérienne qui se manifeste chez les enfants par une éruption cutanée, des démangeaisons et des douleurs. Depuis 2015, une nouvelle souche agressive de la bactérie Streptococcus provoque une augmentation régulière des cas de scarlatine. Voici comment en repérer les symptômes pour agir au plus vite !…
D’après une étude nommée “Nutrinet Santé”, menée par des chercheurs de l’Inra (Institut national de la recherche agronomique), une alimentation riche en produits d’origine biologique serait efficace pour diminuer le risque de développer des maladies métaboliques. Il existe plus une vingtaine de maladies métaboliques (diabète, épilepsie, goutte, etc.) Une large population de volontaires français a…
En France, environ 2 millions de femmes prennent la pilule contraceptive afin d’éviter une grossesse non désirée. Selon le dernier baromètre de l’agence Santé Publique France, la pilule reste le moyen de contraception le plus utilisé par les femmes, notamment chez les plus jeunes. Les + de 25 ans de moins en moins intéressées D’après…
Quand un mal de dent survient, il est rare de pouvoir obtenir un rendez-vous chez le dentiste en urgence et il faut souvent prendre son mal en patience ! En attendant ce rendez-vous, voici 6 remèdes naturels inspirés de nos grands-mères pour soulager la douleur. En plus de ces soins, brossez-vous les dents au moins…
La pharyngite est une inflammation des muqueuses du pharynx, situé dans la gorge. Elle se manifeste par différents symptômes : déglutition difficile, inflammation des amygdales et fièvre. Si vous souffrez régulièrement de pharyngites, évitez les médicaments car ils pourraient ne plus avoir d’effet à long terme. Voici 5 remèdes naturels pour la soigner rapidement. 1.…
Le corps humain contient environ 1000 espèces de bactéries dont une partie est indispensable à son bon fonctionnement, notamment au niveau de l’intestin et de la flore intestinale. Or, un déséquilibre de la flore intestinale peut entraîner l’apparition de nombreuses maladies (obésité, cancer, dépression, etc.) Voici 8 types d’aliments qui amélioreront la santé de votre…
Depuis juillet 2017, 181 cas d’intoxication aux champignons ont été enregistrés dont 5 cas graves. Face à cette forte augmentation du nombre d’intoxications, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) et la Direction générale de la santé (DGS) alertent les amateurs de champignons sur les bonnes pratiques à respecter…
Le purpura thrombopénique immunologique est une maladie du sang auto-immune. Elle est rare et bénigne mais nécessite un suivi médical. Le purpura se manifeste notamment par une diminution du taux de plaquettes sanguines et les symptômes ne sont pas faciles à déceler. Qu’est-ce que le purpura ? Le purpura touche davantage les enfants de moins…
Originaire de Madagascar, le Ravinsara signifie “feuille bonne à tout” en malgache. Les habitants de l’île s’en servent depuis longtemps comme remède naturel pour soigner de nombreux maux ou maladies. L’huile essentielle de Ravinsara possède entre autres des propriétés antivirales, anti-infectieuses et antidouleurs exceptionnelles. Attention à ne pas l’utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement et pour…
Le manque de concentration durable ou temporaire peut être gênant dans la vie quotidienne comme dans la vie professionnelle, qu’il s’agisse de dormir ou de travailler ! Voici un exercice de sophrologie à réaliser seul(e) pour vous aider à mieux concentrer. Exercice de concentration Cet exercice peut être effectué debout, chez vous ou au bureau…
La norme ISO 16128 définit les critères applicables aux ingrédients et aux produits cosmétiques naturels et biologiques. À la fin de l’année 2017, cette nouvelle norme va entrer en vigueur et d’après l’association Cosmébio, elle va permettre à des cosmétiques chimiques de prétendre à l’appellation “bio” et/ou “naturel”. Pourquoi la norme ISO 16128 peut-elle entrer en…
Les TOC, pour “troubles obsessionnels compulsifs”, peuvent toucher les adultes comme les enfants, sans distinction de sexe. Cette maladie est difficile à vivre au quotidien pour les personnes qui en sont atteintes. Selon les spécialistes, plus le TOC est diagnostiqué tôt, plus on a de chances de s’en sortir. Quelles sont les thérapies conseillées pour lutter…
Le reishi est un champignon aussi appelé lingzhi ou ganoderma. La médecine traditionnelle chinoise et japonaise l’utilise depuis des milliers d’années. Le reishi pousse en forêt sur les troncs d’arbre ou sur le sol. Il comporte de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour traiter certains cancers ou les maladies cardiovasculaires. Le reishi pour traiter…
Quels que soient vos rêves, trouver l’amour, fonder une famille, trouver le job idéal, construire sa maison, la visualisation créatrice peut vous aider à les matérialiser ! Cette technique consiste à se représenter mentalement la concrétisation de ses désirs. La pensée positive que la visualisation créatrice entraîne, très puissante, peut vous permettre de réaliser vos rêves.…
L’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) recommande vivement de ne pas donner de miel aux enfants de moins d’un an à cause du risque de botulisme infantile. Depuis 2004, le nombre de cas de botulisme infantile a augmenté, ce pourquoi l’ANSES déconseille absolument de donner du miel aux…
La névralgie d’Arnold se manifeste par des maux de tête, des douleurs et des spasmes au niveau de la tête et des nerfs occipitaux, sur la colonne cervicale supérieure. Les muscles occipitaux se situent à la base du crâne à l’arrière de la tête. La douleur peut se déplacer derrière les oreilles et les yeux.…
“Les Quatre Accords toltèques, la voie de la liberté personnelle” est un livre de Miguel Ruiz, publié en 1997 aux États-Unis, qui s’est déjà vendu à plus de quatre millions d’exemplaires dans le monde. Il a notamment inspiré des thérapeutes français. Miguel Ruiz était un neurochirurgien mexicain. Dans son livre, il propose de passer quatre…
La bourrache, une plante issue de la famille des Boraginacées, pousse principalement au Moyen Orient et en Europe. L’huile de bourrache est obtenue par pression à froid. Riche en oméga-6, elle possède des propriétés anti-vieillissement mais elle permet également de soulager certains problèmes de peau ou douleurs. 1) L’huile de bourrache : des propriétés anti-inflammatoires…
