Le shilajit est une résine noire formée naturellement à partir du humus, une matière organique décomposée située au niveau de la limite convergente entre les plaques tectoniques indiennes et asiatiques, dans la chaîne himalayenne. Quels sont les bienfaits de cette résine qui provient des profondeurs de la Terre ? 1) Le shilajit pour retrouver la…
La citrouille appartient à la famille des Cucurbitacées, tout comme les potirons, les courges, les courgettes et les concombres. Riche en bêtacarotènes, en caroténoïdes et en antioxydants, elle possède de nombreux bienfaits pour la santé. La citrouille, bonne pour la vue La citrouille est une source importante de bêta-carotènes : une portion de 100 grammes en contient 2…
On le retrouve dans des aliments naturels mais surtout dans les plats, gâteaux, biscuits transformés et industriels : le sucre. Aussi appelé fructose, saccharose, glucide, il prend des formes et des noms différents pour mieux nous tromper. Au 19ème siècle, les Français en consommaient environ deux kilos par an et par personne, aujourd’hui, cette part…
L’huile essentielle de Cade est très utilisée en médecine ayurvédique, elle constituerait un excellent remède naturel pour traiter les problèmes de peau et de cheveux, comme les pellicules. Elle est extraite des branches et du bois de l’arbre Juniperus oxycedrus, de la famille des cyprès, aussi connu sous le nom de cèdre épineux ou genévrier. Originaire de la…
“Le plus gros risque est que la femme contracte l’herpès au troisième trimestre” selon Terri Warren, infirmier praticien et auteur de “The good news about the bad news : Herpes, everything you need to know.” Or, la pratique du sexe oral pendant cette période augmenterait les risques de contracter une maladie ou une infection sexuellement transmissible (MST,…
La cupping thérapie fait partie des techniques utilisées en médecine traditionnelle chinoise. Aussi appelée “hijama” ou “extraction par ventouses”, elle est utilisée depuis des siècles pour traiter naturellement certains cas ou maladies. Quels sont ses bienfaits ? Cupping thérapie : dans quels cas peut-elle être utile ? D’après la “British Cupping Society”, la cupping thérapie est…
Bien que les coûts de production soient plus importants dans l’agriculture biologique, il est possible de consommer bio sans doubler son budget alimentaire. Le problème, c’est que 8 consommateurs sur 10 s’approvisionnent en produits bio en grandes surfaces, or, l’UFC Que Choisir a révélé en août 2017 que celles-ci appliquent des marges brutes deux fois…
Des chercheurs de l’Université de Bristol (Angleterre) et de l’Université de Glasgow (Ecosse) ont mené une étude sur l’incidence de la qualité des relations maritales sur la santé cardiovasculaires des hommes. Celle-ci a été publiée le 16 octobre 2017 dans le “Journal of Epidemiology and Community Health”. Voici un résumé de leurs résultats ! Meilleures…
Le cresson est riche en potassium, en calcium, en magnésium et en fer. Il contient également des vitamines B et C et des antioxydants, essentiels pour rester en bonne santé ! Voici 7 bienfaits que la consommation régulière de cresson peut apporter à l’organisme. 1) Il protège la vue Le cresson contient des caroténoïdes, de…
L’Inserm, Institut national de la santé et de la recherche médicale, a récemment publié les résultats d’une étude qu’elle a mené auprès de 127 patients dans le coma âgés de 17 à 80 ans. L’objectif était de déterminer l’état de conscience de ces patients à l’aide d’un simple test auditif. En quoi consiste ce test ?…
Certaines huiles alimentaires sont davantage recommandées par les nutritionnistes pour leurs vertus détoxifiantes et bienfaisantes pour l’organisme. Toutefois, d’autres le sont moins lorsqu’il s’agit de les faire chauffer à haute température… Voici un Top 10 des meilleures huiles végétales alimentaires. 1) L’huile d’olive L’huile d’olive est sans doute la meilleure huile végétale alimentaire pour la…
Pendant la grossesse, il est conseillé d’éviter certains aliments ou produits par précaution. Bien évidemment, l’alcool et le tabac sont interdits. Côté cuisine, les aliments crus sont déconseillés pour limiter le risque de listériose et de toxoplasmose. Voici une petite liste pour vous y retrouver plus facilement ainsi que quelques conseils. La liste des aliments déconseillés…
Quand les températures baissent et que le ciel grisonne, rien de tel qu’un hammam ou un sauna pour se réchauffer ! Le sauna finlandais et le hammam oriental seraient pratiqués depuis plus de 2000 ans. Dans le sauna, généralement construit en bois, la chaleur est sèche. Dans le hammam, la chaleur, causée par la vapeur…
Le cholestérol LDL, souvent appelé “mauvais cholestérol”, peut s’accumuler contre les parois des artères et causer des maladies cardiovasculaires. Le cholestérol HDL, ou “bon cholestérol” est éliminé par le foie. L’augmentation du mauvais cholestérol provient principalement des graisses saturées absorbées via les aliments d’origine animale, les fritures ou les produits préparés industriels. Voici des aliments naturels…
Pour fabriquer l’huile essentielle de Cajeput, on distille les feuilles de l’arbre, principalement cultivé au Vietnam et en Indonésie. Cette huile comporte de nombreux bienfaits pour la santé et peut être utilisée dans de nombreuses situations. Toutefois, il est recommandé de consulter un médecin, un naturopathe ou un aromathérapeute avant d’utiliser une huile essentielle afin…
Les boissons sucrées telles que les sodas, certains jus ou les boissons énergisantes devraient être taxées davantage dès le début de l’année 2018. Le 18 octobre dernier, les députés ont voté une version modifiée de la “taxe soda”, qui s’appliquera en fonction du taux de sucre que les boissons contiennent. L’objectif est de lutter contre…
“Un mois sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement”, peut-on lire sur le site Tabac-Info-Service. Depuis quelques années, l’opération #MoisSansTabac vise à engendrer un défi collectif : proposer à tous les fumeurs d’arrêter pendant au moins un mois, voire d’arrêter définitivement, avec le soutien de leurs proches. Quelles sont les solutions proposées…
L’association Consommation logement cadre de vie (CLCV) est une association nationale de défense des consommateurs créée en 1952. Le 13 octobre 2017, elle a publié les résultats de son étude qui visait à analyser la composition de 105 types de céréales pour enfants vendues dans 10 enseignes de supermarchés. Le système Nutri-Score a été utilisé pour…
Les parents demandent souvent à leurs enfants d’arrêter de faire craquer leurs doigts ou leurs articulations s’ils ne veulent pas avoir de l’arthrose plus tard. Cette information est-elle avérée ? Le docteur Yann Maël Le Douarin a répondu à cette question pour le site Pourquoi Docteur. Le craquement des articulations : risqué ou pas ?…
L’enfant qui avait contracté la rage après avoir été mordu par un chiot au Sri Lanka en août 2017 est décédé au début du mois d’octobre à Lyon. Le virus ne se transmet que très exceptionnellement entre les humains et son délai d’incubation se situe entre 20 et 60 jours en moyenne. Selon l’Association régionale…
Si vous avez pour habitude de réutiliser vos bouteilles en plastique, vous allez sûrement vouloir investir dans une gourde réutilisable et sans PCB ou dans une carafe équipée d’un filtre au charbon actif ! Préférez un contenant en verre ou en inox pour éviter la migration de substances chimiques vers le contenu. Quels sont les…
Certes, c’est pratique de trouver du bio dans les grandes surfaces. Oui, ces dernières ont un peu participé au succès des produits bio en France, avec une hausse des ventes de 14% sur les six premiers mois de l’année 2017 par rapport à la même période l’année dernière. Mais les super et hyper-marchés appliquent des…
Que vous suiviez un régime ou que vous fassiez simplement attention à ce que vous mangez, vous ne devriez vous interdire aucun aliment naturel qui vous apporte du plaisir. Le plus important est de veiller à la quantité des parts consommées… C’est là que ça se complique, notamment avec le pain dont les Français sont…
Saviez-vous que depuis décembre 2016, le yoga, inventé en Inde, fait partie du patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO ? Il est loin d’être seulement tendance puisque sa pratique remonterait au second siècle avant J.C. Le yoga comprend des exercices de relaxation, de respiration, de méditation et des postures afin d’équilibrer l’énergie physique, psychique et spirituelle…
La colopathie fonctionnelle est une maladie chronique des intestins qui provoque entre autres des ballonnements ou des douleurs abdominales. La colopathie est chronique lorsque ses symptômes durent plus de 6 mois. Quels sont ces symptômes ? Comment est-elle traitée ? Les symptômes de la colopathie fonctionnelle La colopathie peut se manifester par divers symptômes : des…
Le manque de confiance en soi peut être un véritable obstacle à l’accomplissement de nos désirs et de nos rêves, c’est pourquoi il est urgent d’inverser la tendance si vous êtes dans ce cas ! Voici 10 conseils simples pour vous débarrasser des peurs et des doutes qui vous empêchent de progresser et de développer…
La neuropathie est une pathologie qui affecte les nerfs du système nerveux périphérique, elle se manifeste par un ensemble de troubles divers comme la douleur et l’engourdissement des mains et des pieds. La personne atteinte d’une neuropathie est suivie régulièrement par un médecin car la maladie peut affecter les nerfs qui contrôlent le mouvement des muscles…
Le cancer du côlon, ou “cancer colorectal”, fait partie des cinq catégories de cancers les plus courants dans le monde. Il touche le côlon et le rectum, mais ses symptômes ne sont pas évidents à déceler. D’après l’Institut National du Cancer, les personnes âgées de plus de 50 ans et les hommes semblent être les plus…
Le charbon actif est utilisé depuis des millénaires pour soulager certains problèmes de santé car il a la capacité d’absorber et d’éliminer les substances toxiques et chimiques présentes dans l’organisme en les empêchant de se propager dans le sang. Voici 10 cas dans lesquels le charbon actif peut être utile ! 1) Le charbon actif contre…
L’appendicite est une inflammation brutale de l’appendice qui touche principalement les jeunes de moins de 20 ans. L’appendicite aiguë représente près de 30% des interventions en chirurgie digestive. Quels sont les symptômes de cette inflammation ? Comment est-elle traitée ? L’appendice est un segment d’intestin qui mesure une dizaine de centimètres de long, il se situe…
