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5 plantes pour soulager les coups de soleil

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Ça y est l’été est bien installé, la chaleur l’accompagne et nous vient presque automatiquement comme une envie de lézarder au soleil. Dans l’euphorie du retour des beaux jours, on ne fait pas vraiment attention et patatras ! Le premier coup de soleil pointe le bout de son nez. Heureusement, il existe des remèdes naturels pour apaiser votre peau brûlée. Nous allons d’ailleurs vous en présenter 5 dans cet article. 

Pour rappel, on ne s’expose pas au soleil entre 12h et 16h et on protège impérativement sa peau avec de la crème solaire indice 50. En cas de coup de soleil, il va de soi qu’il ne faut surtout pas vous réexposer les jours qui suivent. 

1- L’aloe vera

aloe vera
© Everyday better to do everything you love – iStock

On ne compte désormais plus les vertus de l’aloe vera ! Que ce soit pour la peau, les cheveux ou même en guise de complément alimentaire, ses bienfaits sont innombrables pour votre santé ou votre beauté. L’une des vertus qui va nous intéresser dans le cas d’un coup de soleil est son effet cicatrisant. En effet, appliqué directement sur la peau sous forme de gel ou d’hydrolat, l’aloe vera apaise et aide à la cicatrisation. Pour ajouter un effet rafraîchissant afin de décupler son action apaisante, vous pouvez placer votre flacon d’aloe vera au réfrigérateur.

2- La camomille 

camomille
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La camomille a un puissant pouvoir anti-inflammatoire qui va permettre de soulager l’irritation due à la brûlure de coup de soleil. Calmante et apaisante, l’idéal est de la préparer sous forme d’infusion. Placez une à deux cuillères à soupe de camomille séchées dans 100 ml d’eau. Le mieux est d’utiliser une théière japonaise afin de bénéficier d’une bonne et rapide répartition de la chaleur pour extraire le meilleur de la plante. Vous pourrez ensuite l’appliquer directement sur une compresse ou bien la pulvériser grâce à un spray. Tout comme l’aloe vera, placez-la au frigo pour un effet fraîcheur des plus agréables. 

3- La fleur de souci 

fleur de souci
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Également connue sous le nom de calendula, cette jolie fleur colorée possède une vertu adoucissante qui est très intéressante dans le cas d’une brûlure liée à un coup de soleil. Tout comme la camomille citée précédemment, vous pourrez l’utiliser sous forme d’infusion en plaçant une cuillère à soupe de la plante dans 250 ml d’eau frémissante pendant une dizaine de minutes. Sinon vous pouvez également appliquer de l’huile de calendula que vous trouverez en pharmacie ou magasin bio.

4- Le tournesol 

tournesol
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Surnommée “fleur du soleil”, cette plante a la capacité de s’orienter en fonction de l’astre. Au cours de la journée, le tournesol ne sera donc pas orienté de la même manière. Cette fleur, qui ne craint donc pas le soleil, bien au contraire, pourra également vous aider à apaiser vos brûlures ! Pour ce faire, optez une huile de tournesol vierge, pure, pressée à froid et biologique.

5- La lavande 

lavande
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Cicatrisante, anti-inflammatoire, apaisante, la lavande a tout pour elle ! En effet, sa concentration en linalol lui permet de régénérer la peau. Pour vos coups de soleil, diluez 2 gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile végétale et massez votre peau avec ce mélange. Attention, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.