Effet de mode, ou non, les huiles essentielles ont fait leur grand retour, c’est évident. Certaines sont connues, d’autres moins. Mais si vous êtes encore hésitant, faites confiance à l’arbre à thé, la Ravintsara et la gaulthérie couchée. Ces 3 huiles essentielles doivent être chez vous !
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Pourquoi des huiles essentielles ?
Utiliser des huiles essentielles, c’est faire confiance à l’aromathérapie, ou l’aromatologie. Le principe est simple : manipuler les huiles végétales pour soulager et guérir le corps et l’esprit.
Une huile essentielle peut être extraite de différentes parties de la plante :
- De la tige ;
- De l’écorce ;
- Des feuilles.
Tout dépendra l’utilisation qui en sera faite. En effet, en aromathérapie l’on cherche à renforcer les défenses naturelles du patient. Chaque partie de la plante possède des molécules qui renforcent différentes parties, ou différents systèmes du corps humain.
Toutefois, les huiles essentielles sont souvent très concentrées, riches et irritantes. C’est pourquoi il est parfois recommandé de les mélanger à des huiles végétales.
Huile essentielle d’arbre à thé
L’arbre à thé trouve ses origines en Australie. C’est une plante de la famille des Myrtacées, dont les feuilles étaient utilisées par les aborigènes lors de soins du visage.
L’huile essentielle de cette plante est très répandue. En effet, elle est sans danger pour le corps, même sans être diluée. Elle peut donc être utilisée par voie cutanée ou orale (par voie orale, il est tout de même préférable d’en parler à votre médecin).
Ses bienfaits sont multiples :
- Désinfectante ;
- Agis sur les infections respiratoires ;
- Agis sur les maladies digestives ;
- Lutte contre les états dépressifs ;
- Combat la fatigue ;
- Désinfecte les piqures et les boutons (efficace contre l’acné) ;
- Soulage les douleurs aux dents.
Après vous être lavé soigneusement la peau, vous pouvez verser 1 ou 2 gouttes au creux de votre main. Faites chauffer ces gouttes et massez-vous le visage.
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Huile essentielle de Ravintsara
Cet arbre originaire de Madagascar est traditionnellement connu. En effet, son nom veut littéralement dire “feuilles bonnes à tout” en malgache. Ses vertus toniques et antivirales sont connues depuis longtemps là-bas.
L’huile essentielle de Ravintsara ne possède aucune contre-indication. C’est le must have de l’hiver puisqu’elle permet de prévenir et de guérir les maladies virales comme la grippe ou le rhume. Elle est également très efficace pour lutter contre l’herpès labial ou génital.
Enfin cette huile essentielle est reconnue pour sa capacité à améliorer le sommeil et à surmonter la fatigue.
Pour lutter contre la fatigue, vous pouvez placer une goutte sur chaque poignet.
Huile essentielle de gaulthérie couchée
Cette huile est extraite d’une plante originaire de chine. La composition de ses feuilles est proche de celle de l’aspirine, c’est ce qui lui donne ses capacités anti-inflammatoires.
L’huile essentielle de gaulthérie couchée doit avoir un usage cutané uniquement en plus d’être diluée. En effet elle est très concentrée et de ce fait, très irritante. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, ou qui allaitent.
La gaulthérie est utile pour de nombreux problèmes comme les :
- Tendinites ;
- Claquages ;
- Déchirures ;
- Contractures ;
- Crampes ;
- Courbatures ;
- Maux de tête ;
- Rhumatismes ;
- Douleurs causées par l’arthrose.
En la mélangeant à une huile végétale, masser la zone douloureuse, ou la colonne vertébrale, avec quelques gouttes.
Pour finir
Ces trois huiles sont à avoir chez soi. Elles peuvent constituer le début de votre pharmacie aromathérapeutique. Toutefois, bien d’autres existent, et vous devez demander conseil à un spécialiste pour éviter tout mauvais croisement ou contre-indication.
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