L’hydrothérapie est une pratique médicinale très ancienne qui utilise l’eau à différentes températures et sous diverses formes : bains, bains bouillonnants ou de vapeur, compresses froides ou chaudes, saunas… Souvent, on associe des plantes ou des minéraux pour augmenter l’effet thérapeutique de l’hydrothérapie, dont la thalassothérapie fait partie. Hydrothérapie, thalassothérapie : quels bienfaits ? Les bains,…
Beaucoup en raffolent et ils ont raison, car les graines de tournesol contiennent de nombreux nutriments aux effets positifs sur l’organisme. Petit point sur l’un des en-cas sains préférés des Français ! Graines de tournesol : apports et bienfaits A l’instar d’autres graines oléagineuses, les graines de tournesol sont riches en : acides gras polyinsaturés, efficaces…
On savait déjà que la musique a des effets surprenants sur le cerveau, c’est pourquoi la musicothérapie est aujourd’hui proposée dans certains hôpitaux pour soulager les patients. Mais d’après Gérald Kierzek médecin urgentiste français et chroniqueur médical pour la radio Europe 1, le chant posséderait également des bienfaits méconnus pour la santé. Bientôt des chorales dans toutes…
Selon les résultats d’une étude menée par des chercheurs de l’Institut de Technologie Technion-Israel, en Israël, certains remèdes naturels seraient contre-indiqués dans le traitement du cancer. Cette étude portait essentiellement sur les effets du curcuma, du thé vert et du cumin noir. 57% des patients atteints d’un cancer concernés L’étude, publiée dans la revue médicale…
Des chercheurs se sont intéressés aux effets de la pollution de l’air et de l’exposition aux particules fines sur la qualité du sperme. On connaissait déjà ses conséquences négatives sur la santé humaine (maladies cardio-respiratoires, cancers, sommeil, mémoire…) mais son impact sur la fertilité était encore incertain. Un lien entre pollution et infertilité Selon les…
Lorsqu’on est malade ou fatigué, notamment en cas de rhume ou de grippe, certains aliments peuvent nous aider à guérir mais d’autres peuvent avoir l’effet inverse et empirer les symptômes. En voici 7 à éviter. 1) Les produits laitiers et le fromage Dès les premiers signes de rhume ou d’otite, il est conseillé d’éviter les…
L’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) a reçu une quarantaine de déclarations d’effets indésirables ces sept dernières années, transmises par des personnes ayant consommé de la spiruline ou des compléments alimentaires dérivés. Spiruline : quels sont ses effets indésirables ? En 2014, l’Anses avait déjà rendu public un cas de réaction allergique survenue après la…
L’huile de jojoba est une cire liquide obtenue à partir des graines du jojoba, un noisetier sauvage qui pousse principalement en Amérique du Sud. Elle est particulièrement adaptée à la peau et aux cheveux car elle ne laisse pas de film gras après application. Quels sont ses bienfaits ? Huile de jojoba : idéale contre…
Une étude publiée en octobre 2017 dans la revue scientifique “Environmental Health” montre que nos systèmes agricoles ont un impact sur notre santé, opposant l’agriculture conventionnelle et intensive, riche en pesticides, à l’agriculture biologique. Sans surprise, l’alimentation biologique est la meilleure pour notre santé, voici pourquoi. 1) L’alimentation bio diminue le risque d’obésité D’après les…
Dans la plupart des cas, les nausées et vomissements sont causés par une indigestion ou une infection comme la gastro-entérite, et ils peuvent être traités avec des remèdes naturels. Toutefois, si les vomissements sont provoqués par des médicaments, s’ils durent plus de deux jours ou si le patient est âgé de moins de 3 mois…
Le magnétothérapeuthe utilise des aimants qu’il pose sur les zones du corps à traiter. Plusieurs techniques sont possibles, du bracelet magnétique à la stimulation magnétique trans-crânienne. Les origines de la magnétothérapie remontent aux époques de la Chine, de la Grèce et de l’Égypte anciennes. On utilisait alors des pierres magnétiques pour soulager la douleur. Magnétothérapie :…
Le baume du Tigre est utilisé pour soulager de nombreux petits soucis de santé. Inventé dans les années 1870 par un herboriste chinois, il contient du menthol, de la paraffine, du camphre, et 4 huiles essentielles : menthe, clou de girofle, cajeput et cannelier de Chine. Mais quelle est la différence entre le baume du tigre…
Si l’acné a laissé des cicatrices sur votre visage, le fond de teint peut cacher le problème mais pas le faire disparaître. Certaines cicatrices, plus profondes : les cicatrices hypertrophiques et atrophiques, sont plus difficiles à traiter et nécessitent de consulter un dermatologue. Pour éliminer les cicatrices pigmentaires, qui forment des taches rouges ou brunes…
Le Docteur Ilene Ruhoy, neurologiste certifiée, dirige le Centre de neurologie curative à Seattle aux États-Unis, où elle utilise principalement la médecine naturelle pour traiter ses patients. Elle a passé au crible les effets de plusieurs activités physiques sur l’organisme et en a conclu qu’un type de sport en particulier serait le meilleur pour rester…
D’après une étude publiée dans la revue scientifique “European Journal of Nutrition” et menée par des chercheurs de l’Université de Suzhou en Chine, le fromage serait bon pour la santé cardiovasculaire. Bien sûr, dans des proportions raisonnables ! Mais désormais, vous avez une bonne raison d’en manger chaque jour. Un risque diminué de 14% En effet,…
Brûlures d’estomac, courbatures, ongle incarné, autant de cas dans lesquels le sel vous sera d’une grande utilité ! Bien qu’il a longtemps servi de conservateur naturel pour les aliments, le sel possède des vertus insoupçonnées pour la santé et la beauté. Voici 10 remèdes naturels qui mettent le sel en vedette. 1) Exfolier la peau…
Aujourd’hui, les enfants demandent un smartphone de plus en plus tôt. Même s’il peut être difficile de leur refuser quand tous leurs amis en sont déjà équipés, la question est de tenter de déterminer quelles sont les conséquences potentielles d’une addiction au smartphone sur leur santé. Des chercheurs ont décidé de s’intéresser au sujet, voici…
Tout le monde soupire après un effort physique ou intellectuel intense, par soulagement ou simplement pour manifester un état émotionnel (stress, colère, joie…). D’après une étude, le soupir constituerait un mécanisme vital pour les poumons, voyons pourquoi. Le soupir, indispensable à la santé des poumons Dans la plupart des cas, le soupir est associé à un…
Selon un rapport du Ministère de la Santé, l’eau potable est de bonne qualité en France en ce qui concerne certains résidus (bactéries, pesticides, nitrate, arsenic, sélénium, plomb) mais il existe encore des disparités en fonction des territoires. Or, les niveaux élevés de plomb dans l’eau peuvent se retrouver dans le sang et avoir de…
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde. Mais en quoi consiste-t-elle ? Quelles sont les techniques qu’elle utilise ? Dans cet article, nous vous présentons les 5 principaux piliers de la MTC : la diététique, le massage chinois (tuina), l’acupuncture moxibustion (Zhen Jiu), le Qi Gong et…
La sinusite est une inflammation aiguë ou chronique des sinus qui entraîne l’encombrement des voies respiratoires. Pour traiter les symptômes communs à diverses maladies ou infections des voies respiratoires, le bourgeon de pin sylvestre s’avère très efficace. Quelles sont ses propriétés ? Dans quels cas l’utiliser ? Des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires Pour traiter la…
En cas de grippe ou d’infection gastro-intestinale, la fièvre est l’un des symptômes les plus récurrents. C’est une réaction naturelle de l’organisme pour stimuler les défenses immunitaires, elle si la température atteint plus de 40°C, la fièvre peut être dangereuse, d’où l’importance de ne pas négliger ce symptôme. Voici trois remèdes naturels pour faire baisser…
Le thym et la réglisse possède des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes idéales pour traiter naturellement la toux et le rhume. Voici une recette de sirop maison facile à réaliser soi-même. Thym et réglisse : quelles propriétés médicinales ? Le sirop de thym associé à la réglisse est une formule naturelle communément utilisée pour traiter les…
Alors que les propriétés médicinales de certaines plantes et épices sont transmises de génération en génération depuis longtemps, de récentes études scientifiques ont permis de mieux comprendre leur efficacité. Riches en vitamines, en antioxydants, en minéraux et en divers nutriments, certaines épices sont utiles pour lutter contre les radicaux libres, responsables du développement de maladies…
Le Qi Gong est une technique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui inclut également l’acupuncture, la pharmacopée, le shiatsu et les massages. Le mot “Qi Gong” renvoie aux concepts du travail et de la maîtrise de l’énergie. Sa pratique régulière est réputée pour apporter un bien-être physique et mental et pour restaurer l’harmonie entre…
L’huile essentielle de menthe poivrée possède des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, cicatrisantes. Son odeur rafraîchissante est notamment efficace contre la transpiration. Elle redonne de l’énergie par son action tonique et lutte contre la transpiration. Dans quels cas peut-on l’utiliser ? Huile essentielle de menthe : contre-indications A cause de sa concentration en carvone (plus de 50%),…
À l’occasion du congrès de l’Association dentaire française, qui a lieu chaque année début décembre à Paris, les spécialistes de l’hygiène buccale ont alerté la population sur les pratiques à bannir dans ce domaine. Par exemple, le fait se se brosser la langue quotidiennement est-il bon ou mauvais pour la santé ? Un lien entre…
Frais, séché, en poudre, en tisane, le gingembre est utilisé en médecine naturelle depuis des centaines voire des milliers d’années. Ses principes actifs se trouvent dans la racine de la plante, originaire d’inde. Le gingembre est efficace pour traiter différents symptômes comme les nausées, le rhume ou les maux de tête. Quelles sont ses propriétés…
Plus de 6 millions de Français connaissent des problèmes auditifs, généralement après 60 ans. La diminution ou la perte de l’audition peut être gênante dans la vie quotidienne et sociale. Quelles solutions sont proposées aux personnes malentendantes ? Qu’est-ce que la presbyacousie ? La presbyacousie se manifeste par la détérioration lente de l’audition. La personne…
Né au Japon, le shiatsu est une discipline millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste à exercer des étirements, des frottements ou des pressions sur certains points du corps afin d’améliorer la circulation de l’énergie. Quels sont les bienfaits cette méthode ancestrale ? Comment se déroule une séance de shiatsu ? Une séance de…
