L’anémie se caractérise par une carence en globules rouges, qui sont les cellules chargées d’apporter de l’oxygène aux tissus et aux organes. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 25% de la population mondiale souffre d’anémie. À l’origine principalement, une carence nutritionnelle en fer. Quels sont les symptômes de cette maladie et ses différentes formes ? Les…
Selon un rapport de l’Unicef publié fin 2016, 2 milliards d’enfants dans le monde vivent dans une région où l’air extérieur dépasse les niveaux de toxicité imposés par l’Organisation mondiale de la santé, principalement à cause de la pollution d’origine humaine. Sur ces 2 milliards, près de 300 millions d’enfants, soit 1 sur 7, vivent dans…
Les courbatures musculaires sont généralement causées par un effort physique intense, inhabituel ou par la reprise brutale d’une activité physique. Mais c’est aussi un symptôme de la grippe et d’autres maladies infectieuses. Heureusement, voici quelques remèdes naturels pour vous calmer ces douleurs. L’huile végétale bio de millepertuis Pour soulager les courbatures et les rhumatismes, l’huile de millepertuis…
On appelle cela les troubles psychosomatiques : quand l’esprit souffre, la santé et le corps peuvent défaillir. Le lien entre le corps et l’esprit, ou le cerveau, est très fort. Par exemple, lorsque l’on refoule sa peur ou sa tristesse, on peut ressentir une boule dans l’estomac ou une sensation d’oppression. Quels sont les impacts sur…
Même en cas de grossesse non désirée, il peut parfois être difficile de prendre la décision de subir une IVG, interruption volontaire de grossesse. Après en avoir discuté avec votre médecin, cette décision doit rester la vôtre. Comment se passe une IVG ? Il en existe deux types, l’une peut être effectuée à la maison,…
En ajoutant certaines épices et herbes aromatiques aux propriétés médicinales, vous pouvez préparer une sauce tomate bio et délicieuse aux effets antioxydants et anti-cancérigènes. Voici comment la préparer ! Les ingrédients et leurs propriétés 1) La tomate La tomate est riche en lycopène, connue pour empêcher la prolifération cellulaire en cas de cancer et réguler les défenses…
L’association BioConsom’acteurs, promouvant une consommation saisonnière, locale et biologique, met à disposition cette illustration sur la saisonnalité des fruits et légumes pour vous faciliter les courses. Savez-vous pourquoi mieux vaut-il manger des fruits et légumes de saison ? En plus d’avoir une alimentation saine et de respecter l’environnement, en voici les autres avantages ! 1. Ils ont…
Les signes de fatigue peuvent littéralement se lire sur le visage : cernes, yeux de panda, poches, boutons, teint terne… Mais pas de quoi paniquer, car il existe de nombreux remèdes naturels à tous problèmes de peau. En voici 10 pour retrouver une bonne mine en un rien de temps ! 1) Le pouvoir magique…
Les dentifrices classiques vendus en grande surface contiennent des ingrédients chimiques qu’il vaudrait mieux éviter d’ingérer, or on en trouve dans les cosmétiques et dans les dentifrices ! Si vous voulez faire votre propre dentifrice bio, voici 4 recettes très simples à faire chez vous. Si vous préférez en acheter, choisissez-le labélisé « Bio » (ECOCERT, Greenlife,…
Savez-vous que chaque année, 25.000 tonnes de crème solaire sont déversés dans les océans par les touristes ? Tous les ans, les massifs de corail en absorbent 4000 tonnes, tuant le corail en 48 heures. Alors voilà une recette de protecteur solaire naturel qui ne détruira pas tout l’écosystème marin tout en protégeant votre peau ! Faits…
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants tels que des levures, des bactéries, ou des virus présents dans la flore intestinale. Leur fonction est de stimuler le système immunitaire. Mais pour garantir leur efficacité, il faut respecter certaines conditions que voici. Quel est l’intérêt des probiotiques ? Lorsqu’on est en bonne santé, le tube digestif peut…
71% des parents pensent que leurs enfants font autant d’activité physique qu’eux au même âge. Pourtant, d’après un nouveau constat alarmant de la Fédération Française de Cardiologie, les enfants et adolescents auraient un niveau d’activité physique trop faible avec moins d’une heure d’exercice par jour. Or, les jeunes ont davantage besoin de se dépenser que…
Depuis le 5 avril 2017, un nouveau numéro gratuit, le 116 117, a été mis en place par le Ministère de la Santé pour désengorger le numéro des urgences, le 15. Pour l’instant, le 116 117 est opérationnel en Normandie, en Pays de la Loire et en Corse, il sera étendu d’ici la fin de…
Il existe des milliers de maladies mais certaines sont très dangereuses et mieux vaut les connaître, car elles peuvent tuer en moins de 24 heures ! En cas d’infection par l’une d’elles, il faut réagir en urgence. Voici ces 10 maladies, apprenez à reconnaître leurs symptômes pour savoir comment réagir si nécessaire. 1) L’infarctus du myocarde…
Le lupus est une maladie auto-immune chronique qui pousse l’organisme à fabriquer des anticorps qui s’attaquent aux tissus sains. Cette maladie cause des symptômes différents tels que des douleurs et le gonflement des articulations, des poussées de fièvre inexpliquées, ou encore des troubles de la vision. Elle touche en outre davantage les femmes. Quelles en…
Le syndrome de Parsonage-Turner, ou névralgie amyotrophiante de l’épaule, se manifeste par une douleur dans l’épaule associée à une paralysie. Il s’agit d’une pathologie neurologique qui doit être prise en charge afin de sauvegarder l’articulation. Existe-t-il des remèdes naturels pour soigner cette douleur ? Les facteurs déclencheurs du SPT Dans environ 40% des cas, on retrouve un facteur…
Chaque année en France, le mois de mars est consacré à la prévention et au dépistage du cancer colorectal via l’opération Mars Bleu, soutenue par le ministère de la Santé. Quels sont les symptômes et facteurs de risque devant faire l’objet d’un dépistage précoce, et qui permet de guérir 9 cas sur 10 ? Pourtant…
La peau de notre corps est souvent exposée à de nombreux facteurs risquant d’en altérer la qualité ou de l’infecter. Voici 8 remèdes naturels hérités de nos grands-mères pour remplacer votre désinfectant habituel afin de garder votre peau saine et douce. 1) L’ail L’ail est un aliment médicinal à lui seul, il est capable de soigner de…
Chaque jour, il est nécessaire d’ingérer assez d’eau pour que chaque cellule de notre corps fonctionne de manière optimale. Etant donné que nous perdons environ 2,5L d’eau par jour, il faut renouveler la quantité d’eau disponible dans l’organisme régulièrement. Quels sont les conséquences pour la santé si on n’en boit pas suffisamment ? Quelle quantité…
Depuis le 1er mars 2017, les médecins peuvent prescrire sur ordonnance une Activité physique adaptée, ou APA, mais uniquement aux personnes souffrant d’affections de longue durée, telles que le diabète, ou l’insuffisance cardiaque. La reconnaissance officielle du sport comme « médicament » est désormais inscrite dans la loi. Comment cela fonctionne-t-il ? Quelles sont les affections de longue durée concernées…
La douleur aux épaules ou à l’une des deux peut se manifester si vous bougez le bras ou quand l’épaule se bloque et irradie la douleur vers le cou et le dos. Quelles peuvent être les causes à l’origine de cette gêne ? À quel moment faut-il consulter ? Douleur aux épaules : 7 causes possibles Il existe au…
Les problèmes intestinaux peuvent se manifester de différentes manières et parfois surprenantes, par exemple par des démangeaisons de la peau. Il ne s’agit pas toujours traditionnellement de diarrhées ou de vomissements, quels sont donc ces signes ? 1) Une fragilité des os Si vous remarquez que vos os sont plus fragiles, il peut s’agir de l’ostéoporose, notamment…
La goutte touche environ 14 millions de personnes en Europe. En 2014, 600.000 Français en étaient atteints d’après la Haute autorité de santé. Il s’agit d’un type d’arthrite très douloureux qui se produit quand de l’acide urique s’accumule dans le sang. Quels sont les symptômes de la goutte ? Existe-t-il un remède naturel ? Quelles sont les causes ?…
D’après une étude réalisée par des chercheurs néo-zélandais, pratiquer une activité artistique régulièrement serait bon pour la santé, mentale comme physique ! Comment et dans quelle mesure la pratique d’un art peut-elle avoir ces effets positifs ? 1) La pratique d’un art améliore votre humeur Pour effectuer cette études néo-zélandaise, 658 adultes ont été invités à se…
D’après un baromètre réalisé par Pages Jaunes Santé en 2016, les Français sont de plus en plus demandeurs de médecines douces ou alternatives. Depuis 2013, les recherches portant sur les professionnels de ce secteur ont augmenté de 155%. Qui sont les professionnels de la santé alternative les plus recherchés, pourquoi ? Certains types de médecine douce très…
Notre peau subit des agressions au quotidien : assèchement, blessures, brûlures, vieillissement… Elle est chargée de nous protéger, il est donc indispensable de veiller à son aspect. Voici 4 remèdes 100% naturels à base de plantes pour vous aider à réparer votre peau, à mieux l’hydrater, et à l’assouplir. L’aloe vera, une alliée pour la peau et…
Alors qu’elle avait quasiment disparu, la rougeole est aujourd’hui de retour en Europe et en France. C’est la plus contagieuse des maladies infectieuses, une seule personne infectée peut en contaminer 15 à 20 non vaccinées ou qui n’ont jamais eu la rougeole. Quelle est cette maladie et quels sont ses symptômes ? La rougeole contamine à nouveau en…
La méthode Coué est l’une des méthodes de pensée positive les plus reconnues. Elle a déjà plus de 100 ans mais elle est toujours d’actualité et son succès reste intact. Efficace pour répondre à vos doutes et à vos aspirations, elle est aussi très économique et 100% naturelle ! Fixez-vous un objectif réalisable Même si ce…
À l’occasion de la Journée du sommeil qui a eu lieu le 17 mars, l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) posait une question intéressante concernant une partie des couples : mieux vaut dormir seul ou à deux ? Quel est l’impact sur notre sommeil ? Dormir à deux : quels avantages et inconvénients…
Il arrive de temps à autre, ou plus souvent pour certains, de trop penser aux problèmes qui pourraient arriver ou de ressortir de vieux souvenirs des placards, créant ainsi soi-même un stress qu’on aurait pu s’éviter. Voici trois conseils pour éviter ces angoisses dans votre vie quotidienne. 1) Identifiez vos pensées négatives Si certaines pensées…
