Voici nos remèdes et pour rester en bonne santé. Vivez mieux grâce à nos conseils simples à mettre en place, en utilisant les propriétés naturelles de multiples plantes et d’aliments frais.
Pour les fumeurs, l’arrêt complet du tabac peut représenter un véritable parcours du combattant, accompagné de sautes d’humeur et d’angoisse. C’est la nicotine présente dans le tabac qui est addictive. Voici une plante facile à cultiver qui vous aidera à arrêter de fumer facilement en une semaine, si vous êtes déterminé ! L’arrêt de la cigarette :…
Présente dans le tabac, la nicotine est aussi addictive que l’alcool ou la cocaïne et sa prise augmente les risques de souffrir de maladies. Les fumeurs passifs sont également exposés à ce danger. Voici plus de 7 ingrédients naturels pour vous aider à arrêter de fumer et à éliminer les toxines présentes dans votre organisme. 1)…
Voici 3 façons de remplacer vos savons ou gels douche exfoliants, plein de produits chimiques ! Les exfoliants non naturels sont en général très abrasifs et inadaptés à des soins quotidiens. 1ère étape : fabriquez un exfoliant doux à base d’argile et de plantes, qui réunira toutes les qualités nécessaires pour nettoyer et hydrater votre peau.…
La cellulite est la modification ou l’altération de la peau, elle est souvent liée aux sécrétions hormonales (puberté, ménopause, grossesse). Savez-vous que la plupart des crèmes anti-cellulites sont composées de caféine ? La caféine agit sur les capitons en détruisant les graisses. Alors, prête à fabriquer vous-même votre soin anti-cellulite naturel, gratuit et aussi efficace qu’une crème…
L’acupuncture est une méthode thérapeutique traditionnelle chinoise pratiquée depuis des millénaires, c’est aussi la plus pratiquée en Chine. Son principe consiste à traiter les maux du corps en appliquant des pressions sur des points spécifiques de la surface du corps à l’aide de petites aiguilles. Comment ça marche ? Cette médecine traditionnelle suppose l’existence d’une…
Après un repas lourd, les aliments ou les acides peuvent remonter vers l’œsophage et provoquer des aigreurs d’estomac et une acidité dans la bouche, voire des vomissements. Comment prévenir et traiter ces remontées acides naturellement ? L’eau au bicarbonate de soude En cas de brûlure d’estomac, le bicarbonate de soude va être efficace pour supprimer l’acidité. Diluez…
En avançant dans l’âge, les joues peuvent manquer de fermeté, un phénomène tout à fait naturel, bien qu’évidemment déplaisant. Notre patrimoine génétique, les variations de poids et la qualité de notre alimentation sont des facteurs qui jouent sur le degré d’affaissement des joues. Comment lutter contre ces effets de l’âge grâce à des remèdes simples et naturels ? …
Les varices se forment suite à la dilatation anormale d’une ou plusieurs veine(s). Elles touchent surtout les femmes au niveau des jambes et sont causées par une insuffisance veineuse, des facteurs héréditaires, ou par un mode de vie qui les favorise : votre alimentation, trop souvent debout ou assis(e), etc. Visibles sous la peau, elles…
Les reins assurent des fonctions essentielles à l’organisme comme l’élimination des toxines de notre sang et des déchets de notre organisme via l’urine. C’est pourquoi il faut prendre soin de son alimentation qui peut affecter le fonctionnement des reins alors qu’elle peut les aider à remplir ses missions. Voici les bons aliments à consommer pour prévenir…
Vous avez presque tous du bicarbonate de soude dans vos placards de cuisine mais savez-vous qu’il peut vous être utile pour soigner de nombreux problèmes de santé ou de peau ? Ménage, cuisine ou beauté, ses utilisations sont très variées mais surtout très efficaces, et naturelles ! N’oubliez pas de le mélanger dans de l’eau avant…
Vous avez les cheveux fragiles et manquant de volume ? Avoir de beaux cheveux, c’est important pour se sentir bien dans son corps. Ils doivent donc bénéficier d’une attention et de soins particuliers. Facilement impactés par les facteurs internes comme le stress ou une mauvaise alimentation, et externes (pollution, soleil, produits agressifs, etc.), ils peuvent perdre…
Saviez-vous que la médecine traditionnelle chinoise est réputée pour aider à perdre du poids ? Voici 4 massages pour maigrir fondés sur le principe de l’acupression pour maigrir et soulager vos problèmes de santé. Cette technique utilise la force de pression des doigts au lieu des aiguilles qui sont utilisées en acupuncture. 1. Les oreilles…
De nos jours, et heureusement, manger sain est devenu un véritable mode de vie qui propose des remèdes toujours plus gourmands les uns que les autres. La Water detox s’est d’ailleurs fait une place de choix dans les frigos. Le principe est simple : éliminer les toxines de votre corps, et nettoyer votre organisme en lui donnant toutes…
Une verrue est une excroissance cutanée causée par une petite tumeur bénigne, elle-même due à un virus du type papillomavirus. Vous en avez assez de tester des soins chers et inefficaces pour éliminer vos verrues ? Voici un remède naturel hyper simple, ancien et d’une efficacité garantie, ça ne vous prendra que quelques minutes pour…
Si vous êtes souvent fatigué(e) et que vous avez tendance à vous frotter les yeux, la graisse qui les protège se déplace et créé des poches, ce qui vous donne l’air fatigué. Ce problème inesthétique touche aussi bien les femmes que les hommes. Comment y remédier avec des soins naturels ? Lutter contre les poches…
L’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) met en garde contre l‘utilisation abusive de médicaments anti-rhume. En effet, beaucoup sont des médicaments vasoconstricteurs qui peuvent entraîner des effets indésirables. Depuis le début de l’année, “15 cas graves d’effets indésirables” ont été rapportés à l’Afssaps. Alors, pourquoi ne pas tenter de vous soigner…
Bien que la transpiration soit naturelle – elle permet au corps humain de réguler sa température – , elle a parfois une très mauvaise odeur causée par la prolifération de bactéries sur la peau. Voici quelques remèdes naturels à consommer, à appliquer ou à tester qui vous aidera à lutter contre les mauvaises odeurs de…
Si vous n’avez pas vraiment le temps de vous inscrire dans un club de sport ou d’aller courir, ou si tout simplement vous n’aimez pas, voici un article fait pour vous ! Faites certains de ces 7 exercices pendant 10 minutes tous les jours et au bout d’un mois, vous devriez avoir perdu de la…
Beaucoup de femmes rêvent d’avoir de beaux seins, bien galbés et de taille parfaite. Malheureusement, toutes n’ont pas les moyens ou envie d’avoir recours à la chirurgie esthétique, assez coûteuse. L’affaissement des seins au fil du temps est un processus naturel, mais rassurez-vous, il existe des solutions et des remèdes naturels pour les raffermir ! En…
La plaque dentaire se traduit par l’accumulation et la fixation de déchets alimentaires et de bactéries sur les dents via la salive. Ce phénomène se développe généralement à partir de 30 ans. Il est souvent à l’origine de la mauvaise haleine et de maladies parodontales d’origine infectieuse. Comment éliminer cette plaque dentaire naturellement et simplement ? Les risques Il…
15 millions de personnes ronflent chaque nuit, 25% des hommes et 15% des femmes. Ce phénomène qu’on appelle la ronchopathie perturbe le sommeil de 7 personnes sur 10. Alors comment stopper ces ronflements pour mieux dormir (ou laisser dormir votre partenaire) ? 10 conseils pour arrêter les ronflements naturellement La fréquence des ronflements augmente avec l’âge et touche…
L’orgelet, aussi appelé “compère-loriot” est un furoncle provoqué par une infection bactérienne, le staphylocoque, au niveau de la paupière. L’orgelet a tendance a rougir et à être douloureux, surtout quand il gonfle, signe d’infection. Voici quelques remèdes naturels pour le faire disparaître. 1. Soigner un orgelet à l’eau salée Dans une casserole, faites bouillir l’équivalent d’un bol…
Cela fait au moins 6000 ans que l’aloe vera est utilisé dans les domaines de la beauté, de la santé et de la médecine. Beaucoup d’études scientifiques ont démontré l’efficacité de l’aloe vera pour soigner des problèmes de peau ou des maladies, et une étude a récemment confirmé qu’elle aurait également des vertus antidiabétiques. L’aloe vera,…
Les otites peuvent être douloureuses, il faut les soigner rapidement. Consultez un médecin dès les premiers signes pour une guérison plus rapide, il vous prescrira un traitement spécifique. En complément, voici des remèdes naturels simples qui peuvent vous aider à guérir plus vite. Comment nettoyer ses oreilles pendant une otite ? L’otite est une inflammation…
Vous en avez assez d’avoir les cheveux secs et de dépenser une fortune en shampoings et soins soi-disant efficaces mais agressifs pour votre cuir chevelu ? Sachez qu’il existe des remèdes naturels efficaces pour lutter contre la sécheresse des cheveux et du cuir chevelu. Voici une recette de shampoing solide, naturel et simple à fabriquer au…
Basé sur la cuisine méditerranéenne, le régime crétois n’engendre pas de privation, au contraire il vous délectera les papilles tout en vous procurant la sensation d’avoir assez mangé. Bien sûr, ce régime crétois est associé à une alimentation équilibrée et de qualité qui repose notamment sur le remplacement du beurre par l’huile d’olive, ainsi que sur une…
L’indigestion, ou la dyspepsie, est un trouble douloureux de l’estomac qui apparaît avant ou après un repas. Une sensation de brûlure et la douleur se ressentent entre l’estomac et le nombril. En général, la personne qui fait une indigestion a une impression de satiété et de lourdeur. À quoi l’indigestion est-elle due ? Comment la guérir naturellement ?…
Surtout l’hiver car leur peau “respire” moins, enfermées dans des jeans ou des collants, les fesses ont parfois tendance à perdre de leur élasticité ou de leur douceur. Pour retrouver des fesses de bébé, voici des recettes de gommage et de crème maison et bio à tester ! Crème légère pour fesses bien hydratées Préférez tout simplement…
La plupart du temps, les paupières tombantes sont causées par le vieillissement des cellules de la peau. Plus rarement, ce phénomène peut être dû au diabète, à un accident vasculaire cérébral, à une tumeur au cerveau ou à un trouble qui affecte les réactions nerveuses ou musculaires. Voici 3 remèdes naturels et quelques exercices pour empêcher les…
Utilisé dans l’Egypte ancienne pour ses vertus médicinales, le thym et ses bienfaits pour la santé sont aujourd’hui reconnus de tous et largement confirmés par nos mères-grands ! Que ce soit pour la santé ou la beauté, le thym est capable de soigner de nombreux maux, des désordres gastro-intestinaux aux cheveux gras en passant les problèmes…
