Voici nos remèdes et pour rester en bonne santé. Vivez mieux grâce à nos conseils simples à mettre en place, en utilisant les propriétés naturelles de multiples plantes et d’aliments frais.
Le mois de décembre est un mois de fêtes, alors pour rester en pleine forme pendant cette période et après, voici l’herbier médicinal qu’il vous faut, en accord avec la saison ! Busserole, épinette, sauge, passiflore, viorne, découvrez toutes les propriétés médicinales de ces plantes hivernales. 1) La busserole contre les problèmes urinaires La busserole…
Il existe de nombreuses huiles essentielles qui possèdent des propriétés anti-infectieuses et anti-inflammatoire, idéales pour apaiser l’inflammation due à un abcès ou un furoncle. Elles permettent également d’éliminer les bactéries responsables d’une infection de la peau. Lotion naturelle contre les furoncles Ne touchez pas au furoncle, attendez que la lotion fasse son effet. Cette lotion…
Le Feng Shui est un art taoïste né en Chine il y a environ 3000 ans. Le but de sa pratique est d’harmoniser les énergies d’un lieu, à l’extérieur ou à l’intérieur d’un bâtiment ou d’une pièce, afin d’avoir un effet positif sur la santé et le bien-être de ses occupants. A l’instar du Qi…
Le gel d’aloe vera pur et biologique possède plus de 200 vertus pour la santé ou la beauté. Voici 5 remèdes naturels à base de gel d’aloe vera pour renforcer les cheveux fragilisés, fins, cassants ou secs. L’aloe vera va renforcer naturellement le cheveu. 1) Remède naturel aloe vera / huile de coco L’aloe vera…
Le souci ou calendula officinal est une fleur orange ou jaune qui possède de nombreuses propriétés médicinales. Son effet anti-inflammatoire est le plus connu car il sert souvent à la préparation d’huiles de massage pour les personnes souffrant du dos. A l’époque de Charlemagne, il était cultivé dans les jardins des monastères. Pourquoi le calendula est-il…
Ce qu’on appelle communément “le nez bouché” correspond à une inflammation des vaisseaux sanguins dans les parois des narines. Cette inflammation peut être due à un rhume, au rhume des foins, à une allergie, une sinusite, une rhinite ou à un coup de froid. Voici 6 remèdes naturels à tester pour vous en débarrasser !…
La luminothérapie est une thérapie alternative qui consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle blanche “à large spectre” qui imite celle du soleil. D’après une étude, elle serait presque aussi efficace que les antidépresseurs pour combattre différents types de dépressions. La luminothérapie, remède naturel contre la dépression Selon les résultats d’une étude relayée dans la…
Lorsque le froid revient et que les maladies menacent notre système immunitaire, il n’est pas toujours évident de rester en pleine forme pendant l’hiver. Voici quelques conseils pour ne pas céder à l’envie d’hiberner et faire le plein d’énergie ! 1) Adoptez une alimentation équilibrée et diversifiée Certes, l’hiver est la saison des fondues, tartiflettes,…
Comme pour l’acupuncture et la réflexologie, la luxopuncture stimule les méridiens qui concentrent l’énergie du corps, mais sans aiguille ! Une sonde qui ressemble à un stylet est reliée à un appareil qui permet de projeter un faisceau infrarouge sur les méridiens visés. Cette méthode utilisant la lumière pulsée serait efficace pour arrêter de fumer…
Le shilajit est une résine noire formée naturellement à partir du humus, une matière organique décomposée située au niveau de la limite convergente entre les plaques tectoniques indiennes et asiatiques, dans la chaîne himalayenne. Quels sont les bienfaits de cette résine qui provient des profondeurs de la Terre ? 1) Le shilajit pour retrouver la…
L’huile essentielle de Cade est très utilisée en médecine ayurvédique, elle constituerait un excellent remède naturel pour traiter les problèmes de peau et de cheveux, comme les pellicules. Elle est extraite des branches et du bois de l’arbre Juniperus oxycedrus, de la famille des cyprès, aussi connu sous le nom de cèdre épineux ou genévrier. Originaire de la…
Pollen, venin d’abeille, gelée royale, miel… Les productions des abeilles ont depuis longtemps prouvé leurs vertus. En plus de les utiliser à des fins diététiques, elles sont également sollicitées de manière thérapeutique. On alors parle d’apithérapie. En plus d’être indispensable à notre survie, « baromètre de notre planète », l’abeille est utilisée par les thérapeutes depuis des…
La cupping thérapie fait partie des techniques utilisées en médecine traditionnelle chinoise. Aussi appelée “hijama” ou “extraction par ventouses”, elle est utilisée depuis des siècles pour traiter naturellement certains cas ou maladies. Quels sont ses bienfaits ? Cupping thérapie : dans quels cas peut-elle être utile ? D’après la “British Cupping Society”, la cupping thérapie est…
« Fleurs de Bach », doux nom délivré à des élixirs floraux influant positivement sur les émotions négatives, permettant alors aux individus de surmonter leurs problèmes. Voilà une belle création du Dr Edward Bach (1886-1936), homéopathe et bactériologiste, qui a donné son nom à cette médecine. Pour choisir l’élixir qui nous convient, il faut se focaliser sur…
Pour fabriquer l’huile essentielle de Cajeput, on distille les feuilles de l’arbre, principalement cultivé au Vietnam et en Indonésie. Cette huile comporte de nombreux bienfaits pour la santé et peut être utilisée dans de nombreuses situations. Toutefois, il est recommandé de consulter un médecin, un naturopathe ou un aromathérapeute avant d’utiliser une huile essentielle afin…
Saviez-vous que depuis décembre 2016, le yoga, inventé en Inde, fait partie du patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO ? Il est loin d’être seulement tendance puisque sa pratique remonterait au second siècle avant J.C. Le yoga comprend des exercices de relaxation, de respiration, de méditation et des postures afin d’équilibrer l’énergie physique, psychique et spirituelle…
La neuropathie est une pathologie qui affecte les nerfs du système nerveux périphérique, elle se manifeste par un ensemble de troubles divers comme la douleur et l’engourdissement des mains et des pieds. La personne atteinte d’une neuropathie est suivie régulièrement par un médecin car la maladie peut affecter les nerfs qui contrôlent le mouvement des muscles…
Le charbon actif est utilisé depuis des millénaires pour soulager certains problèmes de santé car il a la capacité d’absorber et d’éliminer les substances toxiques et chimiques présentes dans l’organisme en les empêchant de se propager dans le sang. Voici 10 cas dans lesquels le charbon actif peut être utile ! 1) Le charbon actif contre…
Utilisé depuis plus de 100 ans en Asie pour soigner naturellement de nombreux petits soucis de santé, le Baume du Tigre a été inventé dans les années 1870 par un herboriste chinois, Aw Chu Kin. Originellement fabriqué en Birmanie, le baume contient du menthol, de la paraffine, du camphre, et 4 huiles essentielles : menthe,…
Le Lagom, prononcé “lar-gom”, est un art de vivre inventé par les Suédois pour vivre heureux simplement. Il s’agit d’un mode de vie au naturel basé sur l’équilibre et une consommation plus responsable. Quels sont les principaux piliers du Lagom et comment l’appliquer ? Consommer moins mais mieux Le Lagom prône le principe de la…
La hernie discale est une maladie du disque intervertébral. Avec le temps, les disques intervertébraux s’usent et peuvent se déformer, voire causer une sciatique. Voici quelques conseils pour soulager la douleur provoquée par la hernie discale. 1) Évitez les mouvements brusques Évitez les gestes brusques. La pression sur le disque intervertébral est importante le matin au…
Les hommes comme les femmes peuvent souffrir de bouffées de chaleur, mais elles sont plus fréquentes chez les femmes, notamment à la ménopause à cause des changements hormonaux. La ménopause se manifeste par des sensations de chaleur intenses, souvent nocturnes, des sueurs, des frissons, et parfois des vertiges. Selon une étude publiée en 2013, la durée…
Quand un mal de dent survient, il est rare de pouvoir obtenir un rendez-vous chez le dentiste en urgence et il faut souvent prendre son mal en patience ! En attendant ce rendez-vous, voici 6 remèdes naturels inspirés de nos grands-mères pour soulager la douleur. En plus de ces soins, brossez-vous les dents au moins…
La pharyngite est une inflammation des muqueuses du pharynx, situé dans la gorge. Elle se manifeste par différents symptômes : déglutition difficile, inflammation des amygdales et fièvre. Si vous souffrez régulièrement de pharyngites, évitez les médicaments car ils pourraient ne plus avoir d’effet à long terme. Voici 5 remèdes naturels pour la soigner rapidement. 1.…
Originaire de Madagascar, le Ravinsara signifie “feuille bonne à tout” en malgache. Les habitants de l’île s’en servent depuis longtemps comme remède naturel pour soigner de nombreux maux ou maladies. L’huile essentielle de Ravinsara possède entre autres des propriétés antivirales, anti-infectieuses et antidouleurs exceptionnelles. Attention à ne pas l’utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement et pour…
Le manque de concentration durable ou temporaire peut être gênant dans la vie quotidienne comme dans la vie professionnelle, qu’il s’agisse de dormir ou de travailler ! Voici un exercice de sophrologie à réaliser seul(e) pour vous aider à mieux concentrer. Exercice de concentration Cet exercice peut être effectué debout, chez vous ou au bureau…
Le reishi est un champignon aussi appelé lingzhi ou ganoderma. La médecine traditionnelle chinoise et japonaise l’utilise depuis des milliers d’années. Le reishi pousse en forêt sur les troncs d’arbre ou sur le sol. Il comporte de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour traiter certains cancers ou les maladies cardiovasculaires. Le reishi pour traiter…
La bourrache, une plante issue de la famille des Boraginacées, pousse principalement au Moyen Orient et en Europe. L’huile de bourrache est obtenue par pression à froid. Riche en oméga-6, elle possède des propriétés anti-vieillissement mais elle permet également de soulager certains problèmes de peau ou douleurs. 1) L’huile de bourrache : des propriétés anti-inflammatoires…
La chiropraxie, aussi appelée chiropratique ou chiropractie, est une technique née à la fin du XIXème siècle aux États-Unis qui vise à rééquilibrer les articulations, les vertèbres et le bassin. La pression des articulations sur les nerfs peut être à l’origine de névralgies, de dérèglements biomécaniques ou organiques. Quels sont les bienfaits et les dangers de…
Plusieurs études ont démontré que la proximité d’animaux peut avoir des effets positifs sur les patients en psychiatrie. L’hôpital Philippe Pinel à Amiens, a déjà accueilli 259 patients depuis 2010 en cynothérapie, une branche de la zoothérapie qui utilise les chiens. La présence du chien aide les malades à s’ouvrir davantage sur l’extérieur et à…
