Voici nos remèdes et pour rester en bonne santé. Vivez mieux grâce à nos conseils simples à mettre en place, en utilisant les propriétés naturelles de multiples plantes et d’aliments frais.
Les dentifrices classiques vendus en grande surface contiennent des ingrédients chimiques qu’il vaudrait mieux éviter d’ingérer, or on en trouve dans les cosmétiques et dans les dentifrices ! Si vous voulez faire votre propre dentifrice bio, voici 4 recettes très simples à faire chez vous. Si vous préférez en acheter, choisissez-le labélisé « Bio » (ECOCERT, Greenlife,…
Savez-vous que chaque année, 25.000 tonnes de crème solaire sont déversés dans les océans par les touristes ? Tous les ans, les massifs de corail en absorbent 4000 tonnes, tuant le corail en 48 heures. Alors voilà une recette de protecteur solaire naturel qui ne détruira pas tout l’écosystème marin tout en protégeant votre peau ! Faits…
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants tels que des levures, des bactéries, ou des virus présents dans la flore intestinale. Leur fonction est de stimuler le système immunitaire. Mais pour garantir leur efficacité, il faut respecter certaines conditions que voici. Quel est l’intérêt des probiotiques ? Lorsqu’on est en bonne santé, le tube digestif peut…
Le lupus est une maladie auto-immune chronique qui pousse l’organisme à fabriquer des anticorps qui s’attaquent aux tissus sains. Cette maladie cause des symptômes différents tels que des douleurs et le gonflement des articulations, des poussées de fièvre inexpliquées, ou encore des troubles de la vision. Elle touche en outre davantage les femmes. Quelles en…
Le syndrome de Parsonage-Turner, ou névralgie amyotrophiante de l’épaule, se manifeste par une douleur dans l’épaule associée à une paralysie. Il s’agit d’une pathologie neurologique qui doit être prise en charge afin de sauvegarder l’articulation. Existe-t-il des remèdes naturels pour soigner cette douleur ? Les facteurs déclencheurs du SPT Dans environ 40% des cas, on retrouve un facteur…
La peau de notre corps est souvent exposée à de nombreux facteurs risquant d’en altérer la qualité ou de l’infecter. Voici 8 remèdes naturels hérités de nos grands-mères pour remplacer votre désinfectant habituel afin de garder votre peau saine et douce. 1) L’ail L’ail est un aliment médicinal à lui seul, il est capable de soigner de…
La goutte touche environ 14 millions de personnes en Europe. En 2014, 600.000 Français en étaient atteints d’après la Haute autorité de santé. Il s’agit d’un type d’arthrite très douloureux qui se produit quand de l’acide urique s’accumule dans le sang. Quels sont les symptômes de la goutte ? Existe-t-il un remède naturel ? Quelles sont les causes ?…
D’après un baromètre réalisé par Pages Jaunes Santé en 2016, les Français sont de plus en plus demandeurs de médecines douces ou alternatives. Depuis 2013, les recherches portant sur les professionnels de ce secteur ont augmenté de 155%. Qui sont les professionnels de la santé alternative les plus recherchés, pourquoi ? Certains types de médecine douce très…
Notre peau subit des agressions au quotidien : assèchement, blessures, brûlures, vieillissement… Elle est chargée de nous protéger, il est donc indispensable de veiller à son aspect. Voici 4 remèdes 100% naturels à base de plantes pour vous aider à réparer votre peau, à mieux l’hydrater, et à l’assouplir. L’aloe vera, une alliée pour la peau et…
Certains comportements comme se teindre, se lisser ou se sécher les cheveux peuvent abîmer vos cheveux et entraîner leur chute. Docteur Tamalou vous livre quelques recommandations pour prévenir ou limiter la perte de cheveux ainsi que 4 remèdes naturels. Conseils pour lutter contre la chute de cheveux Les hommes et les femmes sont égaux devant le…
D’après la médecine traditionnelle chinoise, l’énergie circule dans notre corps via les méridiens et chaque méridien correspond à un organe. Le do-in est une technique de massage traditionnelle chinoise dérivée du shiatsu. Mais à la différence du shiatsu, elle se pratique seul(e) sur son propre corps, à l’aide de pratiques destinées à mieux faire circuler l’énergie dans…
Les shampoings secs font de plus en plus d’adeptes, finies les heures dans la salle de bains tous les jours pour se laver les cheveux, laisser poser l’après-shampoing, les sécher, les lisser… Le shampoing sec est plus rapide et tout aussi efficace pour nettoyer les cheveux et le cuir chevelu. Voici une recette à base d’ingrédients…
Il est très courant d’avoir les pieds secs si on n’en prend pas soin régulièrement. Mais à terme, la sécheresse peut provoquer des gerçures et des crevasses douloureuses, voici donc un remède naturel rapide pour soigner vos petons en toutes saisons ! Ingrédients et bienfaits de la crème naturelle Beurre de karité biologique (10 ml) Huile…
Écrire est aujourd’hui considéré comme une thérapie conseillée par de nombreux médecins et psychologues pour aider à exprimer ses émotions et ses sentiments. La douleur, la déception, la tristesse, la désolation, mais aussi la joie, les idées, les projets, les rêves ! On peut tout écrire, et cet exercice a un impact positif sur la…
Aujourd’hui en France, environ 30% de la population souffre du rhume des foins, qui se répète généralement au printemps et à l’automne. En médecine conventionnelle, on pratiquer la méthode de la désensibilisation mais elle serait efficace à 50% au bout de plusieurs années de traitement. Voici des remèdes naturels issus de la médecine traditionnelle chinoise pour combattre ces…
La fibromyalgie est un syndrome reconnu par l’OMS et qui se manifeste par des douleurs diffuses dans tout le corps, une fatigue intense et des troubles du sommeil. Cette maladie n’entraîne pas de complications graves, mais ses symptômes sont parfois difficiles à vivre au quotidien. Voici comment la sophrologie peut aider à les soulager. Au moins 11 points sur…
Le froid, le soleil et le maquillage peuvent assécher les lèvres. Si vous avez les lèvres sèches, gercées ou abîmées, essayez l’une des ces 7 recettes simples et rapides de baumes à lèvres naturels maisons. Grâce à leurs ingrédients et leurs bienfaits, ces baumes faits maison ont l’avantage d’être très efficaces. Matériel nécessaire pour la préparation…
En France, près de 6 millions de personnes souffrent d’acouphènes et, chaque année, 200.000 nouveaux cas apparaissent. Les acouphènes sont des bruits que l’on entend dans une ou les deux oreille(s) mais qui ne proviennent pas d’une source extérieure. Aucun traitement médical classique n’est efficace pour faire disparaître les acouphènes de manière définitive. Toutefois, la médecine…
Une tendinite se manifeste par l’inflammation d’un tendon, qui relie un muscle à un os. Elle se manifeste souvent aux articulations très sollicitées par des gestes répétitifs. Les tendinites les plus fréquentes touchent les talons, les coudes, les pouces et les épaules. Docteur Tamalou a sélectionné 6 remèdes naturels pour vous aider à soigner la vôtre. 1) Eau et repos…
L’arthrose, aussi appelée ostéoarthrite, est une maladie causée par la dégradation des cartilages et des articulations, entraînant des douleurs articulaires. Elle touche particulièrement les plus de 50 ans mais elle peut survenir plus tôt, notamment au niveau des genoux, des hanches, de la colonne cérébrale ou des doigts. L’ortie, une plante efficace contre l’arthrose L’ortie favorise la reconstruction du…
Votre mascara vous irrite, vous démange ou rend vos yeux rouges ? Les réactions allergiques sont fréquentes quand on utilise du mascara, généralement dues à la présence de substances toxiques telles que le méthylparaben, la poudre d’aluminium, le ceteareth-20, le butylparaben, et l’alcool benzylique. Docteur Tamalou vous propose deux recettes de mascaras naturels à faire soi-même, tranquillement…
Que vous ayez des problèmes de cheveux ou non, vous en avez peut-être marre d’acheter des après-shampoings chimiques et coûteux qui vous agresse le cuir chevelu ? Pour retrouver des cheveux sains et forts, rien de tel que d’utiliser un après-shampoing que vous aurez fait vous-même avec des ingrédients naturels ! Voici 3 recettes à…
Voici une recette rapide, prête en 5 minutes et naturelle pour réaliser un jus délicieux aux propriétés amincissantes qui va vous aider à brûler les graisses ! Buvez un verre de ce cocktail amincissant tous les jours pendant 15 jours pour commencer à voir des résultats. Ingrédients et instructions : 1 verre d’ananas coupé en…
A partir de 30 ans voire avant, on commence à scruter notre peau pour déceler les premières rides qui apparaissent. Comment s’en débarrasser de manière simple et naturelle ? Docteur Tamalou vous propose une sélection de recettes 100% naturelles anti-rides. Nul besoin de dépenser une fortune en crèmes de luxe, à vos cocotes ! 1)…
Depuis l’Antiquité, trois herbes sont particulièrement appréciée pour leurs bienfaits pour la santé et plus particulièrement pour leur effet décongestionnant sur les voies respiratoires. Il n’est dont pas étonnant que ces trois herbes (thym, menthe et eucalyptus) se retrouvent dans cette recette pour créer un remède à base d’émollients, d’expectorants et d’anti-histaminiques idéaux contre les…
