Selon une étude de l’Insee de 2014, 20% des ménages français faisaient face à des problèmes d’humidité dans leur logement. Que l’air intérieur d’une pièce soit trop sec ou trop humide, cela peut avoir des conséquences sur la santé. Comment mesurer le taux d’humidité d’une pièce ? Quel est le taux idéal ? Les normes…
Toute personne ayant déjà contracté la varicelle est exposée au risque de développer un zona. Cette maladie souvent bénigne est une réaction inflammatoire qui se produit suite à la réactivation du virus endormi de la varicelle : le VVZ ou virus varicelle zona. Quels sont les symptômes du zona et comment le soigner ? Qu’est-ce que…
Alors que les études sur les bienfaits du lait maternel se multiplient, 2 femmes sur 3 allaitent leur bébé en France. Alors pour convaincre le tiers des jeunes mères qui ne choisissent pas l’allaitement, voici 5 bienfaits à connaître pour la santé du bébé ou celle de la maman. 1) Bon pour le système immunitaire Le lait maternel…
L’infection du champignon Candida albicans, appelée candidose, est fréquente, bénigne et peut être traitée rapidement. Cet organisme vit à l’état naturel dans les muqueuses du corps. Lorsque la candidose est chronique, la couleur de la peau peut devenir blanchâtre. Si vous en souffrez, consultez votre médecin avant d’essayer des remèdes naturels en complémentarité des fongicides…
La décidophobie ou la phobie de prendre des décisions est loin d’être facile à vivre pour celui ou celle qui en souffre, qui risque de s’isoler par peur de faire de mauvais choix. Cette impossibilité à se décider touche tous les aspects de la vie : l’amour, le travail, la famille, la vie quotidienne… La…
En anglais, EFT signifie “emotional freedom technique” pour “technique de libération émotionnelle”. Cette pratique psycho-corporelle a été développée en 1993 par Gary Craig, un ingénieur américain. Elle s’inspire de l’acupression et de la médecine chinoise pour traiter les blocages émotionnels, le stress ou l’anxiété. En quoi consiste la technique de libération émotionnelle, ou EFT ? L’EFT…
Pour commencer, la choloroquine est un médicament indiqué dans le traitement du paludisme (malaria), de la polyarthrite rhumatoïde et de certains lupus. Jusqu’à la signature d’un arrêté le 13 janvier 2020, le médicament était en vente libre en pharmacie. La demande d’interdiction du médicament date d’octobre 2019 Cet arreté a été pris avant la déclaration…
Pour alerter les autorités, les victimes de violence peuvent envoyer un sms au 114 ou se rendre dans la pharmacie la plus proche. Pendant la première semaine du confinement, les violences conjugales ont augmenté de 35%. Les victimes sont principalement des femmes, mais il y a aussi des enfants. Depuis le 1er avril, le numéro…
Le syndrome des jambes sans repos, aussi appelé “syndrome d’impatiences”, se manifeste par un besoin irrésistible de bouger les pieds ou les jambes, généralement au moment du coucher ou au repos, assis ou allongé. D’où vient ce syndrome ? Le syndrome des jambes sans repos est causé la plupart du temps par un facteur génétique.…
La phlébite est causée par la formation d’un caillot de sang qui a coagulé dans une veine, généralement au niveau des jambes. Lorsque ce caillot se trouve dans une veine superficielle, on parle de phlébite superficielle, un phénomène assez fréquent. Mais comment la traiter naturellement ? Qu’est-ce qui cause la phlébite ? Le risque pour la santé…
La vitamine C est indispensable à l’organisme pour lequel elle remplit de nombreuses fonctions. L’un de ces principaux rôles réside dans son action antioxydante qui aide à capturer les radicaux libres et donc à ralentir le vieillissement cellulaire. Quelles sont les meilleures sources naturelles de vitamine C ? La vitamine C, un rôle indispensable dans…
Ce que vous consommez a forcément un impact sur votre corps, votre santé et votre longévité. Certains types d’aliments naturels contiennent des nutriments capables de ralentir le vieillissement des cellules. Voici lesquels ! Des aliments riches en vitamines A, C et E. Privilégiez les aliments frais et si possible biologiques riches en vitamines A, C…
L’été en vacances, rares sont ceux qui n’aiment pas lézarder au soleil pour peaufiner leur bronzage avant de reprendre le travail. Attention toutefois à bien protéger votre peau du soleil, idéalement en utilisant une crème solaire biologique qui ne va pas polluer l’eau ou l’écosystème de votre lieu de villégiature. Certains aliments, notamment riches en…
Les energy balls, ou “boules d’énergie” en français, se préparent rapidement et facilement avec les ingrédients naturels de votre choix. Mais surtout, elles sont efficaces pour apporter de l’énergie à l’organisme, d’où leur nom. Voici une recette d’energy balls rafraîchissantes et délicieuses au citron et à la noix de coco. Préparation des energy balls coco-citron…
À l’approche de l’été, on a parfois besoin de perdre un peu de poids pour pouvoir rentrer à nouveau dans sa petite robe préférée, ou pouvoir se mettre torse-nu sans complexer pour ces messieurs. Avec seulement quelques ingrédients naturels ou certaines associations, on peut faire des miracles sur le corps, éliminer la graisse, réduire son…
Sachez qu’à ses premiers stades, le cancer de l’ovaire ne se manifeste pas forcément par des symptômes spécifiques, c’est pourquoi il est important de prévenir les facteurs de risque et de consulter un gynécologue régulièrement. Le cancer de l’ovaire est une maladie chronique et mortelle qui se développe lorsque les cellules de cet organe se multiplient de…
L’urticaire est une réaction cutanée souvent causée par une allergie à certaines substances, par exemple, suite au contact avec des agents toxiques ou irritants. Mais rassurez-vous, il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager les irritations provoquées ! Qu’est-ce que ce qui cause l’urticaire ? L’urticaire peut apparaître à un certain endroit ou s’étendre sur d’autres zones. Il se…
D’après une étude britannique dont les résultats ont été publiés en mai 2017, le fait de masser son ou sa partenaire permettrait de renforcer les liens dans le couple. Les bienfaits du massage sont nombreux, il agit par exemple sur le stress, la relaxation des muscles et la sensation de bien-être, mais le massage en couple semble…
Les règles ou menstruations irrégulières peuvent avoir différents facteurs pour origine. Voici 6 causes possibles qui peuvent expliquer pourquoi vos règles sont souvent ou toujours en retard, en l’absence de grossesse. Évidemment, mieux vaut consulter un spécialiste pour obtenir un diagnostic précis et réagir. 1) Un problème de thyroïde Les problèmes liés à la glande thyroïde, qui…
Très riches en fibres, les graines de chia possèdent de multiples propriétés pour la santé. Par exemple, elles facilitent le fonctionnement du système digestif et coupent la faim, elles sont donc idéales pour perdre du poids. 1) Gagnez de la masse musculaire Provenant d’Amérique centrale, les graines de chia sont riches en protéines, leur consommation régulière…
Les médecines douces et notamment les thérapies manuelles douces connaissent de plus en plus d’adeptes en France et dans le monde car elles proposent des solutions naturelles pour se débarrasser d’un problème de santé ou le traiter. En kinésithérapie et en ostéopathie, certains praticiens sont formés à la technique Bowen, originaire d’Australie. Quels sont les bienfaits…
C’est à Jean Anthelme Brillat-Savarin, né en 1755 à Belley et mort en 1826 à Paris, avocat, magistrat, gastronome et auteur culinaire français que l’on doit la fameuse formule « Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es ». Voici ses conseils pour prendre du poids tout en gagnant de la masse musculaire, sans avoir…
Dans le « Manifeste de Florence », publié le 20 juin 2017 par la revue scientifique « Environmental Health Perspectives », 200 chercheurs, scientifiques, docteurs provenant de 29 pays différents alertent la population mondiale sur le danger pour la santé que représentent deux composants utilisés dans de nombreux produits cosmétiques et d’hygiène. Soupçonnés de favoriser…
Les idées reçues sont reines au royaume des régimes, et constituent parfois une cause d’échec de la perte de poids. Voici pourquoi vous devez arrêtez de croire à certains faux régimes ou aux mythes qui les entourent. 1) Les régimes très restrictifs sont les plus efficaces pour maigrir D’après une légende urbaine, les régimes alimentaires…
En fonction des maux ou des problèmes qui peuvent vous atteindre, il existe différents types de méditation aux bienfaits particuliers. Découvrez 7 formes de méditation, choisissez celle qui correspond le mieux aux effets que vous voulez obtenir. 1) La méditation du son primordial La méditation du son primordial est basé sur les mantras. Un mantra est un son, un mot…
D’après une étude mené par des chercheurs de l’université du Queensland en Australie, les séances télé prolongées pourraient, à moyen et long terme, avoir des effets négatifs sur la santé des personnes qui les pratiquent régulièrement. Quels sont les impacts d’une consommation excessive de télévision ? Un impact différent selon le nombre d’heures par semaine…
Le vinaigre de cidre est obtenu à partir d’un procédé de fermentation des pommes. Concentré en acide acétique, c’est un remède naturel efficace pour traiter ou soigner de nombreuses maladies ou affections de santé. Découvrez les 15 propriétés et bienfaits du vinaigre de cidre. 1) Le vinaigre de cidre contre les maux de ventre Grâce à…
En cas d’hypochlorhydrie, l’organisme ne produit plus ou pas assez d’acide chlorhydrique (HCl). En vieillissant, l’estomac produit de moins en moins d’acide chlorhydrique, pourtant indispensable pour bien digérer. En moyenne à 60 ans, on ne produit plus qu’un cinquième de ce que l’on produisait à 10 ans. Quelles sont les raisons de l’hypochlorhydrie ? Ses symptômes…
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, une femme meurt toutes les deux minutes du cancer de l’utérus. Celui-ci se caractérise par le développement d’une tumeur dans les cellules du col de l’utérus. Il est classé second au rang des cancers féminins les plus répandus dans le monde. Dans les premiers stades de la maladie, les symptômes…
Si vous passez minimum 7 heures par jour assis(e) sur une chaise de bureau au moins 5 jours sur 7, d’autant plus si vous aimez vous affaler sur le canapé une fois rentré(e) pour vous reposer, cet article est fait pour vous ! Docteur Tamalou vous livre 5 habitudes à prendre pour préserver votre santé…
