Pour bien fonctionner, notre organisme a besoin de lipides essentiels apportés par l’alimentation. Les oméga 3 font partie de la famille des lipides et possèdent de réels bienfaits pour notre organisme, notamment pour le coeur. Quels aliments privilégier pour trouver ces oméga 3 ? Pourquoi ? Les bienfaits des omégas 3 pour votre santé Les oméga 3 contiennent des lipides…
Souvent, lorsqu’une personne s’étouffe, elle n’arrive plus à respirer ni à parler alors qu’elle est consciente, elle fait généralement des gestes pour se faire comprendre. Cet étouffement peut parfois conduire aux urgences ou à un décès s’il n’est pas pris en charge à temps. Apprenez les gestes qui peuvent sauver une vie en découvrant concrètement comment réagir face à…
La maladie de Lyme, ou borréliose, est une maladie infectieuse mais non contagieuse due à une bactérie appelée Borrelia Burgdorferi, transmise à l’Homme par une morsure de tique infectée. En climat tempéré occidental, la contamination peut se produire en journée à l’extérieur, du début du printemps à la fin de l’automne. À quoi la maladie…
Marre de vos poignées d’amour ? Suivez le guide ! Vos résolutions d’été n’ont pas eu raison de vos poignées d’amour ? Il faut dire qu’entre les barbecues bien arrosés, apéros entre amis, séances farniente et cocktails à volonté, on ne peut pas dire que la saison chaude a été propice à la diète ! Pourquoi…
La mauvaise haleine n’est pas une fatalité.Si la mauvaise haleine n’est pas une maladie grave, elle a souvent des conséquences psychologiques désastreuses sur les personnes atteintes de ce dérèglement, bien souvent d’ordre digestif ou hygiénique. Mais rassurez-vous, il existe des solutions. Voici 10 astuces qui vous permettront de dire stop à la mauvaise haleine ! 1/…
Vous ne prenez pas de contraception régulière ou l’avez oubliée et avez eu un rapport sexuel non protégé ? Il peut aussi arriver que le préservatif se déchire pendant l’acte. Sachez que vous pouvez prendre, selon votre situation, la pilule du lendemain ou du surlendemain. Toutefois, il s’agit d’une contraception d’urgence qui ne doit absolument…
Sans prendre de bain tous les soirs, qui n’aime pas se prélasser dans un bain chaud aux senteurs parfumées après une grosse semaine ? Pour ce pur moment de plaisir, rien de tel que des boules effervescentes faites maison et naturelles… Les bulles provoquées par une boule effervescente augmentent l’effet relaxant du bain et vous procurent une sensation de…
Vu les dernières nouvelles en matière de déodorants classiques aux sels d’aluminium et compagnie, il faut dire que le moment est bien choisi pour apprendre à les faire soi-même… Voici deux recettes de déodorants naturels à fabriquer à la maison en une dizaine de minutes (chacune), vous allez tomber accro ! 1) Recette de déodorant naturel…
La banane possède des vertus incroyables pour la santé, la peau et les cheveux. Disponibles toute l’année, elles contiennent de nombreux nutriments dont les vitamines A, B, C et E ainsi que des minéraux comme le potassium, le zinc, le fer et le manganèse. Pour une meilleure efficacité, prenez des bananes biologiques ! 1) Les bienfaits…
Félicitations, vous attendez un heureux événement ! En tant que jeune mère impliquée, vous avez envie de savoir les choses à éviter pendant votre grossesse. Docteur Tamalou vous suggère une liste de produits à bannir de chez vous ou de choses à faire pour protéger au mieux votre bébé des agressions extérieures. Évitez le mercure, mollo…
Que les amateurs de chocolat se réjouissent, les tablettes (et pour une fois, pas uniquement celles sculptées à la salle de gym), seraient bonnes pour la santé ! À condition de ne pas en abuser (quelques carrés par jour suffisent), de le choisir noir et sans feuille d’aluminium dans son emballage. Voici donc 10 bonnes raisons de ne plus culpabiliser. 1/…
Le principe est toujours le même : éviter les cosmétiques traditionnels, chimiques et chers que veulent nous vendre les grands laboratoires. Voici donc une recette de crème anti-boutons efficace et naturelle à faire soi-même. Elle est réalisée à base d’aloe vera, toutefois, attention à ne pas vous appliquer du gel d’aloe vera pur directement sur la…
Vous seriez choqués de savoir qu’il est possible d’avaler une quantité non-négligeable d’aluminium au quotidien ! Eau du robinet, conservateurs alimentaires ou casseroles abîmées, la vie de tous les jours est semée d’embûches pour votre santé d’acier ! Car l’aluminium présente de nombreux risques, particulièrement pour votre cerveau. Plusieurs études laissent à penser que l’aluminium présente une neurotoxicité pouvant…
Vous serez surpris d’apprendre que l’aloe vera (Barbadensis Miller) contient plus de 200 éléments nutritifs essentiels à la santé du corps et de la peau. Virucide, bactéricide, astringent, régénérant cellulaire, etc, ses utilisations sont nombreuses et sans effets secondaires. Découvrez dès maintenant les bienfaits les plus utiles de l’aloe vera pour votre santé ! Les applications…
Savez-vous qu’il n’est pas bon de porter un soutien-gorge plus de 7 heures de suite ou la nuit ? En effet, au-delà de cette limite temporelle, l’élastique du soutien-gorge risque d’altérer la circulation du sang autour de votre poitrine. Néanmoins, 80% des femmes l’utilisent et certaines le gardent même la nuit. Voyons quelles sont les conséquences…
Toutes les femmes veulent que leurs cheveux soient beaux et sains et forts. Les plus grands laboratoires essaient de vous vendre des produits chimiques pour stimuler la pousse de vos cheveux mais bien souvent, ils sont hors de prix, dépourvus d’efficacité et abîment le cuir chevelu. Pourtant, il existe des solutions 100% naturelles, simples et…
Selon une étude menée par des chercheurs de l’Université d’Auckland en Nouvelle-Zélande, et parue dans The Journal of Physiology, dormir sur le dos au cours du troisième trimestre de grossesse augmenterait le risque de décès prématuré du fœtus. Ce n’était déjà pas facile pour les femmes enceintes de trouver la bonne position pour dormir mais la tache…
Si vous expérimentez des sueurs nocturnes de manière ponctuelle, ce n’est pas la peine de vous inquiéter. Toutefois, si celles-ci se prolongent dans la durée ou qu’elles deviennent régulières, il est recommandé de consulter un médecin pour un diagnostic complet. Dans la majorité des cas, les sueurs nocturnes sont dues à une température trop élevée…
Entre l’épilateur électrique, les rasoirs et les bandes de cire, l’épilation se révèle souvent, du moins au début, une véritable torture pour la peau… Alors pour les douillettes qui n’aiment pas “souffrir pour être belle”, dicton à jeter à la poubelle, voici plusieurs recettes de crème naturelle pour parvenir sans douleur à une épilation définitive…
Le ver solitaire, ou ténia est un parasite qui se développe dans le tube digestif, et plus particulièrement dans l’intestin grêle humain. Ce parasite intestinal, qui peut vivre jusqu’à 40 ans, est assez fréquent, mais doit être traité puisqu’il ne disparaît pas tout seul ! Quels sont les symptômes de son développement et comment le…
On veut tous pouvoir réagir face à n’importe quelle urgence ou problème qui arrive à la maison, notamment en cas de panne de produits conventionnels ! Voici 8 remèdes naturels efficaces et économiques à préparer chez vous en cas d’urgence. 1) L’eau oxygénée pour les infections aux oreilles Si vous portez des boucles d’oreilles, mais…
⌈Mise à jour du 21/05/2019⌋ Il arrive parfois aux parents d’apparaître nus devant leurs enfants, notamment lorsqu’ils prennent leur bain avec les plus petits pour partager ce moment avec eux sans courber le dos ! À partir de quel âge les enfants peuvent-ils être gênés par la nudité de leurs parents ? L’âge de la…
Vous connaissez probablement déjà les symptômes de la gueule de bois : migraine, nausées, vomissements… Certains optent pour les médicaments sans avoir testé quelques remèdes naturels très simples ! Ça vaut la peine d’essayer, ne serait-ce que pour éviter d’aller à la pharmacie… 1/ L’eau Étant donné que l’alcool déshydrate l’organisme, composé à 65% d’eau, il…
⌈Article du 30 novembre 2017, mise à jour du 16 avril 2019⌋ Lorsqu’une personne est infectée par le VIH, virus de l’immunodéficience humaine, celui-ci va détruire progressivement les défenses immunitaires de l’organisme face aux maladies. À terme, des maladies plus graves peuvent se développer, comme les “maladies opportunistes”, qui profitent de la diminution de l’immunité pour…
L’intolérance au lactose est causée par un déficit en lactase, une enzyme qui permet de digérer le lait. Lorsque le lactose n’est pas transformé en glucose et en galactose par la lactase, il fermente dans l’intestin, provoquant des symptômes digestifs inconfortables. Quels sont ces symptômes ? Intolérance au lactose : les symptômes Les symptômes peuvent…
[Mise à jour] Le Nutri-Score® est l’étiquetage nutritionnel officiel recommandé en France par l’État, les associations de consommateurs et la communauté scientifique. L’objectif est que tous les acteurs de l’agroalimentaire et de la grande distribution s’engagent pour proposer une meilleure alimentation des citoyens. En 2018, 33 industriels et distributeurs de l’alimentation s’étaient déjà engagés à apposer…
Depuis le 26 novembre 2018, toute personne peut signaler des faits de viol ou d’agression sexuelle ou sexiste sur une plateforme en ligne opérationnelle 24h/24 et 7 jours sur 7 via le site service-public.fr. Avant de commencer à utiliser ce portail, on vous propose de découvrir comment il fonctionne. Un portail de signalement en ligne…
Le test d’ovulation permet de détecter le moment où une femme a le plus de chances de tomber enceinte. Cette période ne dure généralement que deux jours. En quelques minutes, ce test décèle l’augmentation de l’hormone LH, une hormone lutéinisante. Sécrétée au moment de l’ovulation, elle déclenche la libération d’un ovule par l’ovaire. Le test d’ovulation…
Ces deux problèmes sont bien connus des pratiquants de sports à raquettes comme le tennis, le badminton ou le ping-pong. La tendinite se caractérise par une douleur qui se réveille lorsqu’un même mouvement est répété. Le “tennis elbow”, ou épicondylite latérale, est la cause la plus commune des douleurs chroniques du coude. Voici 5 conseils pour soulager…
Une personne sur deux née à partir de 1960 sera confrontée au cancer dans sa vie selon une étude parue dans le British Journal of Cancer en 2015. Aujourd’hui, la médecine parvient à guérir de plus en plus de patients mais le dépistage du cancer est souvent trop tardif. Dominique Joubert-Floch, chercheuse française en biologie,…
