Voici nos remèdes et pour rester en bonne santé. Vivez mieux grâce à nos conseils simples à mettre en place, en utilisant les propriétés naturelles de multiples plantes et d’aliments frais.
Les vacances riment souvent avec longs trajets en voiture, traversées agitées en bateau ou interminables dessertes en bus. Comment éviter le mal des transports ? Comment le soigner de façon naturelle et efficace ? Si vous êtes souvent barbouillé.e quand vous prenez la route, suivez ces quelques conseils. 1. Faites confiance au gingembre Le gingembre…
La plupart des disciplines apparentées aux médecines douces sont aujourd’hui reconnues comme sérieuses. Toutes, pourtant, ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale et les mutuelles. Si seules quatre d’entre-elles sont remboursées par l’Assurance maladie – sous certaines conditions –, il convient de se rapprocher de sa complémentaire santé pour connaître les dispositions…
La pierre d’alun est un minéral utilisé dans l’hygiène et la beauté, depuis l’Égypte antique. En France, on la trouve encore à l’état naturel près des volcans, notamment en Auvergne, dans le Cantal et l’Aveyron. Plus largement, on peut acheter de la pierre d’alun en pharmacie et en magasins spécialisés. Ces nombreuses vertus naturelles sont…
La ménopause génère une multitude de symptômes. Parmi eux, des bouffées de chaleur et une prise de poids handicapantes. Pour limiter les désagréments, voici quelques remèdes naturels qui vous aideront à affronter cette période singulière. La sauge et le soja contre les bouffées de chaleur Les bouffées de chaleur sont certainement le symptôme lié à…
L’été arrive et les auréoles sous les aisselles, avec. Pour ne plus avoir honte de lever les bras à cause de la transpiration (et incommoder les collègues !), voici quelques remèdes simples et naturels qui vous permettront de passer la belle saison, sans vous préoccuper des traces et des odeurs. Si la transpiration est un…
Hydrater sa peau demeure le premier geste beauté à adopter chaque jour. Un geste essentiel pour lutter contre le vieillissement de la peau et prévenir l’apparition des rides. Afin de préserver l’épiderme du visage, plus fragile et sensible que le reste du corps, quelques rituels, notamment l’application de masques anti-âge naturels, doivent absolument faire partie…
Torticolis, raideurs, arthrose… Les douleurs aux cervicales sont très handicapantes. Ce “mal de cou”, comme on l’appelle familièrement, se prolonge généralement jusqu’aux épaules. Parfois même, les raideurs sont telles qu’elles nous empêchent de tourner la tête. Le stress, les mauvaises postures de la journée peuvent générer ces douleurs. Les douleurs aux cervicales liées à un…
Grasse ou sèche, la toux, symptôme très fréquent, peut se guérir via une automédication. Des remèdes naturels existent pour venir à bout de cette maladie banale, mais pour le moins, gênante. Voici quelques conseils pour calmer sa toux sans passer par la case médecin. 1. Le miel Le miel est le premier remède miracle pour lutter…
Quelques minutes suffisent pour mieux s’endormir ou se rebooster. Des méthodes simples et naturelles existent pour se détendre à toute heure de la journée et dans n’importe quel lieu. On allége ses jambes lourdes en 2 minutes L’huile de tamanu est une solution efficace et naturelle pour lutter contre les jambes lourdes. D’origine tahitienne, cette…
Le débat sur la légalisation du cannabis se poursuit au fil des mois. En France, cette drogue qui se présente sous trois formes – l’herbe (feuilles, tiges), la résine (le “haschisch”), et l’huile (avec du tabac sous forme de cigarette) – est de loin la plus consommée, à la fois chez les adolescents et chez les adultes. 42…
Gare aux rayons du soleil ! Dès qu’ils pointent le bout de leur nez, il est difficile de leur résister. Mais se protéger reste la méthode la plus sûre contre les coups de soleil. Quand bien même, les UV seraient si forts qu’ils vous brûleraient, soignez-vous avec des produits naturels disponibles chez vous dans votre…
Ils s’invitent dans nos soirées d’été sans y être invités. Ils nous piquent même emmitouflés sous la couette. Ça y est, les moustiques débarquent avec la chaleur et l’humidité de la belle saison. Pour s’en débarrasser, exit les insecticides chimiques disponibles en supermarchés, on privilégie les solutions naturelles, bien meilleures pour notre santé et l’environnement.…
Dans la région de Lille, deux boutiques en franchise, du nom de Bestown Shop, ont ouvert mi-mai. Elles proposent du cannabis thérapeutique à la vente. Le premier magasin du genre avait été inauguré à Besançon l’an dernier. Le concept semble faire des heureux… et de nouveaux consommateurs. Ici, on ne vend que du cannabis à usage thérapeutique. Les consommateurs réguliers ou…
Patch, sirop, chewing-gum… Vous pensez avoir déjà tout essayé mais rien n’y fait, vous êtes toujours aussi dépendant du tabac ? Il est temps pour vous de faire appel à votre mental d’acier et d’essayer ces remèdes naturels ! 1. L’huile essentielle d’orange douce Lorsque l’envie de fumer vous démange, prenez un flacon d’huile essentielle…
Le ronflement est un phénomène très répandu, surtout chez l’homme. Celui-ci est très désagréable pour la personne qui en souffre, comme pour son partenaire. Malheureusement, il existe très peu de solutions pour y remédier. Comment expliquer ce phénomène et surtout comment le limiter ? Voici quelques éléments de réponse, ainsi qu’une recette naturellement efficace et…
Cléopâtre était, entre autres impératrices, une des premières à utiliser le lait d’ânesse pour prendre soin de sa peau. Riche en minéraux, en vitamines et en oligo-éléments, le lait d’ânesse est réputé depuis des siècles pour ses bienfaits pour la peau. Au quotidien, une ânesse produit environ un litre de lait. Elle ne fabrique plus…
Il n’existe que des bonnes raisons d’adopter un chien ! Vous doutiez-vous qu’avoir un chien à la maison pouvait avoir un effet sur votre santé et votre moral ? Si vous n’en êtes pas convaincus, voici 10 bienfaits procurés par la présence du plus fidèle ami de l’Homme. 1. Renforcer le système immunitaire Les personnes…
Ces deux problèmes sont bien connus des pratiquants de sports à raquettes comme le tennis, le badminton ou le ping-pong. La tendinite se caractérise par une douleur qui se réveille lorsqu’un même mouvement est répété. Le “tennis elbow”, ou épicondylite latérale, est la cause la plus commune des douleurs chroniques du coude. Voici 5 conseils pour soulager…
Sachant que la plupart des médicaments prescrits pour lutter contre l’insomnie, le stress ou la déprime, peut engendrer des effets indésirables pour la santé de ceux qui les prennent, voici une liste d’alternatives naturelles : les remèdes homéopathiques. 1) L’homéopathie contre l’angoisse Même si elle est parfois critiquée, l’homéopathie est efficace pour la plupart des personnes…
Si vous avez essayé d’innombrables produits cosmétiques pour essayer d’éliminer vos points noirs sans y être parvenu(e), vous allez sans doute adorer ces solutions plus naturelles et économiques ! Des produits pharmaceutiques aux recettes naturelles faites maison, vous n’aurez plus qu’à vous réjouir des résultats obtenus. Soigneusement sectionnées pour vous, voici 5 astuces efficaces et…
Travail sur ordinateur, port de charges lourdes, sport… Nombreuses sont les causes des douleurs musculaires. À côté des remèdes naturels classiques comme la kinésithérapie ou le camphre, certaines huiles essentielles sont très efficaces pour apaiser ces douleurs, les voici ! 1) L’huile végétale d’arnica, un anti-courbatures efficace L’arnica est l’huile végétale de référence en cas…
Les propriétés des huiles végétales naturelles ne sont plus à prouver et elles sont reconnues aux quatre coins du monde. Dans l’univers des cosmétiques, ces huiles végétales sont de plus en plus prisées. Voici 5 huiles végétales naturelles particulièrement utiles pour la santé et la beauté. Quels sont les vertus des huiles végétales naturelles ? Dans…
Insomnie, anxiété, chute de cheveux… Autant de cas dans lesquels l’huile essentielle de lavande peut être utile. D’après une étude publiée en 2012, l’huile essentielle de lavande possède des effets thérapeutiques, notamment en cas de stress et d’anxiété, mais pas seulement. Voici 5 de ses bienfaits pour la santé. 1) L’huile essentielle de la lavande contre le…
Les antidépresseurs et les anxiolytiques ont beau être plus efficaces qu’un placebo, et heureusement, ils peuvent engendrer de nombreux effets secondaires. Quelles sont les alternatives naturelles à ces médicaments chimiques ? 1) La psychothérapie La psychothérapie na va pas forcément de paire avec un traitement médicamenteux. Selon une étude publiée en 2015, les antidépresseurs sont…
La blépharite est une inflammation des glandes et du bord de la paupière, provoquant des rougeurs dans les yeux, des croûtes à la base des cils et les paupières légèrement gonflées et douloureuses. Lorsque l’œil se dessèche, cela peut entraîner une sensation de gêne ou d’irritation. Comment soulager naturellement ces symptômes ? 1) Remède naturel contre…
L’aérophagie est un trouble fonctionnel digestif bénin qui peut être gênant. Au moment de la digestion, les aliments s’accumulent et fermentent dans l’estomac ou dans le côlon, causant des gaz ou des éructations. Les éructations, ou “rots”, consistent à expulser le gaz de l’œsophage et de l’estomac par la bouche. L’aérophagie est due à l’ingurgitation…
Nombreux sont les Français à recourir à des anxiolytiques pour les aider à lutter contre le stress et l’anxiété. Ces médicaments sont prescrits par le médecin traitant ou par le psychiatre mais ils comportent très souvent des effets secondaires pour la santé du patient, dus à leurs composés chimiques. Après avoir demandé l’avis de votre…
L’angine est une inflammation aiguë des amygdales, qui peuvent être enflées. Si l’inflammation touche la gorge, l’angine peut se transformer en pharyngite. L’angine se manifeste généralement par de la fièvre et par une douleur dans la gorge, notamment pendant la déglutition. Dès les premiers signes de la maladie, consultez votre médecin qui saura diagnostiquer la forme de…
Les verrues forment des excroissances de la peau, elles sont dues à un virus. Elles peuvent apparaître sur n’importe quelle partie du corps, bien que plus souvent sur les mains ou les pieds. Voici 10 remèdes naturels pour éliminer une verrue. 1) L’ail L’ail est un antiseptique naturel efficace pour se débarrasser des verrues. Vous…
La réflexologie fait partie du répertoire des médecines douces et de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique consiste à exercer une légère pression sur certains points des mains, des pieds et des oreilles. Ces points d’acupression correspondent aux points énergétiques du corps, les travailler permet de soulager naturellement la douleur. Voici 6 types de douleurs à…
