Voici nos remèdes et pour rester en bonne santé. Vivez mieux grâce à nos conseils simples à mettre en place, en utilisant les propriétés naturelles de multiples plantes et d’aliments frais.
Une multitude de causes peuvent être à l’origine des douleurs cervicales. Le stress de la vie, les tensions au travail, le froid, les coups ou encore les mauvaises postures sont autant de facteurs pouvant vous causer des douleurs. Les cervicales sont la zone privilégiée que le corps utilise pour vous faire passer des messages comme…
Les masques pour la peau ont su s’imposer ces dernières années. Plus qu’un simple effet de mode, prendre soin de sa peau est aujourd’hui un art, une routine pour bien des femmes – et des hommes. Chaque personne aura ses préférences au sujet des produits, des qualités, des senteurs. Toutes les peaux sont différentes, c’est pourquoi…
La sauge est une plante possédant une grande histoire dans le domaine médical, mais également sur un plan plus spirituel. L’ancienne Égypte, la Grèce antique, la Chine, ou les rois de France, bref, tous connaissaient les vertus de la sauge, la plante capable de soigner tous les maux. La plante qui rendait immortelle, la Salvia…
La luxthérapie est utilisée depuis le début des années 80 pour traiter les dépressions saisonnières. Le docteur N. Rosenthal, utilisait la lumière vive dans ses traitements, et il découvrit le « désordre affectif saisonnier » (DAS). Aujourd’hui l’on utilise encore la lumière vive pour aider à se remettre d’un DAS. Cette solution naturelle qui ne présente…
Effet de mode, ou non, les huiles essentielles ont fait leur grand retour, c’est évident. Certaines sont connues, d’autres moins. Mais si vous êtes encore hésitant, faites confiance à l’arbre à thé, la Ravintsara et la gaulthérie couchée. Ces 3 huiles essentielles doivent être chez vous ! Pourquoi des huiles essentielles ? Utiliser des huiles…
Le millepertuis est une petite fleur jaune, souvent appelée herbe de Saint-Jean, de la famille de Hypericaceae. Utilisée depuis l’antiquité pour soulager les dépressions et l’anxiété, elle fut utilisée par les templiers pour combattre les brûlures et soigner les plaies. Seul ou en combinaison, le millepertuis possède de nombreuses vertus. D’où vient le millepertuis, l’herbe de…
Vous ne pourrez plus vous en passer ! Le gant démaquillant va révolutionner vos habitudes de maquillage, et surtout de démaquillage. Avec lui, plus besoin de lingettes ni d’eau micellaire. Économique, écologique et respectueux des peaux sensibles, s’il n’a pas déjà pris ses quartiers dans votre salle de bain, ceci ne saurait tarder ! Le…
La cinépathie, ou mal des transports, ne concerne pas uniquement les trajets en voiture. Il est possible de souffrir du mal des transports également lors de voyages en avion. Afin d’éviter cela, voilà 5 solutions naturelles qui vous éviteront le mal de l’air. 1. Se tourner vers les fleurs de Bach L’Elixir Voyages contre les…
Plante de la famille des cannabacées, le houblon est une vivace autrefois nommée “petit loup”. Si elle est davantage reconnue pour son utilité dans la fermentation de la bière, ses effets sur le stress sont eux, moins acquis. Et pourtant, ses propriétés naturelles sont très efficaces. D’où vient le houblon ? Le houblon est une vivace,…
En France, 80% de la population est urbaine. Mais depuis quelques mois, une nouvelle pratique fait de plus en plus parler d’elle : la sylvothérapie, ou l’art de plonger dans des bains de forêt pour se reconnecter à soi et à la nature. La sylvothérapie repose sur une idée simple : se balader en forêt, être en…
Voici une recette d’huile essentielle de citron. Très riche en vitamine C, cet agrume est très souvent utilisé comme remède naturel, notamment pour ses propriétés antioxydantes, qui réduit le stress, l’obésité, l’asthme, la fatigue… Mais aussi, car elles favorisent la digestion et le système vasculaire. L’huile essentielle de citron va rapidement devenir votre meilleure alliée.…
Si les bouffées de chaleur sont plus courantes chez les femmes (notamment en raison des troubles hormonaux à l’occasion de la ménopause), les hommes ne sont pas à l’abri de coups de chaud. L’anxiété liée à un événement ou des insomnies répétées, peuvent mener à une sudation excessive. Mais les bouffées de chaleur sont aussi…
On le sait, les produits issus de l’industrie chimique comportent de nombreux composants nocifs pour la peau et la santé. On se tourne de plus en plus vers des soins naturels, et si on les concocte à la maison, c’est encore mieux. En effet, il n’a jamais été si simple de faire ses propres cosmétiques.…
Une journée stressante, une réunion importante le lendemain, le bruit des voisins qui fêtent un anniversaire un mardi soir ? On a déjà tous connu ce moment où l’on aimerait dormir mais l’esprit reste alerte. Comment passer outre toutes ces complications et s’endormir d’une traite en moins de 10 minutes ? Avant de tester les…
On sait que le jus de citron est efficace pour rendre les dents plus blanches ou pour magnifier les cheveux, mais on connaît moins ses propriétés naturelles très bénéfiques pour notre santé. Pour optimiser ses bienfaits, on boit chaque matin un verre de jus de citron, mélangé à un peu d’eau tiède. Profiter des propriétés détoxifiantes…
La période menstruelle est différente chez chaque femme. Certaines ont des règles courtes, d’autres ont des règles abondantes. Certaines encore, en ont très rarement. Afin de gérer au mieux ses menstruations, il est essentiel de connaître son cycle et détecter les irrégularités. Lorsqu’elles deviennent constantes, ou si elles sont accompagnées d’autres symptômes, il est recommandé…
Le riz est l’un des aliments les plus consommés dans le monde. Il fait d’ailleurs parti du régime alimentaire quotidien de millions de personnes. Elle est, en outre, la deuxième céréale la plus cultivée sur la planète. Si ses bienfaits pour la santé sont reconnus, on peut également l’utiliser comme remède naturel et notamment pour purifier…
Les douleurs chroniques aux épaules, dans les genoux, ou après un choc peuvent s’avérer extrêmement gênantes au quotidien. La plupart du temps, ces douleurs apparaissent suite à une inflammation des membres, due à une activité physique excessive, par exemple. Voici comment les soulager efficacement avec 5 méthodes naturelles de pommades. Il existe plusieurs remèdes naturels permettant…
Vous dormez bien, pourtant le matin, vous vous réveillez avec des cernes sous les yeux ? Ce phénomène, très courant et inconfortable, est un signe de fatigue qui pourrait être dû à une sensibilité particulièrement importante de votre peau à cet endroit. Mais bonne nouvelle, il existe des solutions naturelles pour hydrater les paupières et le…
Les shampoings à répétition, le vent, le froid, la chaleur et la transpiration agressent notre cuir chevelu qui devient sec et produit des pellicules. Ce phénomène peut être encouragé par le stress et l’excès de tabac. Comment se débarrasser naturellement de ces pellicules qui tombent parfois sur nos épaules et salissent nos vêtements ? Voici…
Le Viagra traditionnel est indiqué chez les hommes adultes présentant des troubles de l’érection les mettant dans l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection suffisante pour une activité sexuelle satisfaisante. Néanmoins la petite pilule bleue reste contre-indiquée aux personnes souffrant de maladies cardiaques ou vasculaires, qui prennent déjà souvent des médicaments vasodilatateurs. Pour éviter les effets…
On appelle “varicosités” les petites varices qui sont en réalité des veines superficielles anormalement dilatées et visibles à travers la peau. Elles traduisent une fragilité de la circulation veineuse. On retrouve ces petites varices surtout au niveau des membres inférieurs, mais également très souvent sur le visage où elles constituent la couperose. Elles sont, en…
Bien que des blogueuses et des stars laissent pousser leurs poils pour mieux s’affirmer et dénoncer les normes de beauté actuelles, certain.e.s continuent malgré tout de vouloir les éliminer. Si c’est votre cas, mais que vous souhaitez par dessus tout respecter votre peau et votre santé, voici 6 méthodes naturelles pour faire la chasse aux…
Vous avez prévu de vous rendre sur votre lieu de villégiature en bateau ? Si vous êtes sujet.te aux nausées, voici 5 remèdes naturels et 10 astuces simples à mettre en place pour lutter contre le mal de mer. La déshydratation liée à la chaleur ou à la fatigue provoque parfois des nausées dès qu’on pose…
Saviez-vous que nous produisons entre 13 à 21 “pets” par jour ? Ces flatulences sont liées à l’alimentation et provoquées par la fermentation de bactéries dans le côlon. Il est donc important d’identifier les aliments qui engendrent ces gaz intestinaux pour moins en consommer, et connaître ceux qui les limitent. Si vous souffrez de gaz de façon répétée,…
Le yoga est une activité relaxante qui peut aussi être pratiquée par les tout-petits dès l’âge de 3 ans. Les enfants plus grands préciseront les postures pour évacuer le stress, améliorer la concentration à l’école et mieux gérer leurs émotions. Voici donc pourquoi vous devriez songer à inscrire vos enfants à un cours de yoga…
Oligo-élément naturellement présent dans notre corps, le soufre organique était déjà utilisé dans l’Antiquité pour purifier les lieux infestés de vermines ou pour blanchir les tissus. Il a aussi des propriétés antiseptiques et dermatologiques, très largement exploitées aujourd’hui par les établissements thermaux dans le traitement de l’arthrose, des problèmes de peau et des troubles respiratoires.…
Aie, aie, aie, les piqûres de moustiques ! Si les bestioles sont plus vives le matin et en fin de journée, les boutons, eux, ne nous laissent aucun moment de répit. Comment se débarrasser de l’envie de se gratter jusqu’au sang, et surtout de façon naturelle ? Voici nos astuces de grand-mère pour un été…
Ah, le départ en vacances approche ! Si pour la plupart des gens, ce départ sonne comme une parenthèse enchantée de quelques semaines, pour d’autres, il est vécu comme une véritable angoisse. Pour celles et ceux qui sont, à la fois, dans un état d’euphorie et de stress quant à l’organisation du voyage, pas de…
Pour avoir des cheveux rayonnants de vitalité, les nourrir de soins adaptés reste, certes, un réflexe indispensable, mais la composition de nos assiettes peut aussi les rendre tout beaux et tout soyeux. Voici quatre aliments à privilégier dès maintenant pour une chevelure de rêve. Le poisson Les protéines contenues dans le poisson sont essentielles pour…
