Voici nos remèdes et pour rester en bonne santé. Vivez mieux grâce à nos conseils simples à mettre en place, en utilisant les propriétés naturelles de multiples plantes et d’aliments frais.
Tout le monde connaît des périodes d’anxiété, passagères ou chroniques, qui impactent plus ou moins notre santé physique et mentale. Certaines personnes sont même sujettes à des crises d’angoisse. Dans les cas extrêmes, il est important de consulter votre médecin et/ou un psychologue. Pour les cas mineurs, le recours aux plantes constitue une solution naturelle…
La racine de maca, aussi appelée ginseng péruvien, est récoltée sur les hauts plateaux des Andes. Utilisée dans la cuisine pour sa valeur nutritionnelle, elle est également employée en médecine traditionnelle pour ses nombreuses vertus. Découvrez 4 raisons de consommer de la maca. 1. Bon pour la santé sexuelle La racine de maca est un…
La respiration holotropique est une technique de respiration qui existe depuis le début des années 80 et qui a été inventée par le Docteur Stanislav Grof. Mise en place dans un cadre thérapeutique, il s’agit d’un travail introspectif combiné à des séquences musicales qui place le patient dans un état de conscience altérée lui permettant…
L’été touche à sa fin, le froid va bientôt prendre place accompagné de tous ses petits désagréments. Angine, pharyngite ou encore laryngite, qu’elles soient d’origine infectieuse, bactérienne ou virale, ces maladies provoquent des douleurs très désagréables au niveau de la gorge et s’accompagnent parfois de toux. Alors si vous avez tendance à tomber régulièrement malade…
La luminothérapie pallie le manque de lumière par le biais de lampes spécifiques qui émettent une lumière très proche du spectre de celle émise par le soleil, sans rayons ultra-violets et infrarouges. Elle permet de soulager différentes pathologies et est très utile dans les régions les moins ensoleillées. Découvrez cinq bienfaits de la luminothérapie. 1.…
Les allergies saisonnières sont principalement dues aux pollens et aux herbacées. Les moisissures peuvent également faire partie de ces allergies. Elles peuvent durer de plusieurs jours à plusieurs semaines suivant le cycle des saisons et des températures. Elles se manifestent par des rhinites allergiques, des conjonctivites allergiques ou encore de l’asthme. Les symptômes sont principalement…
Utilisée depuis des millénaires, l’argile est une matière rocheuse naturelle. Déclinée sous différentes couleurs, du rose au rouge en passant par le blanc ou encore le vert, elle varie selon les oxydes de fer présent dans chacune d’elles. L’argile verte est cependant la plus utilisée. Découvrez 7 recettes santé à base d’argile simples et efficaces…
Le ronflement est quelque chose de commun. En effet, 7 personnes sur 10 seraient concernées, hommes comme femmes. Gênant pour la personne qui en souffre, car pouvant créer des irritations, le ronflement l’est aussi pour la personne partageant le même lit qui peut voir son sommeil extrêmement perturbé. Découvrez cinq remèdes naturels pour dire adieu…
L’huile de ricin est utilisée depuis des millénaires pour ses multiples vertus. Cela peut être tant pour la beauté du corps et des cheveux que pour un usage plus thérapeutique, comme pour lutter contre les douleurs articulaires. Découvrez dans cet article quatre bonnes raisons d’utiliser cette huile dans une optique esthétique. 1. L’huile de ricin…
Le CBD est l’abréviation de cannabidiol. Il s’agit d’une molécule extraite du chanvre, plus connue pour sa seconde molécule interdite en France qui est le THC. Contrairement à ce dernier, le CBD n’est pas considéré comme un stupéfiant et ne conduit à aucune dépendance. Il se décline aujourd’hui sous la forme d’e-liquides, d’huiles, de pâtes,…
Le régime acido-basique a été conçu pour respecter l’équilibre acide base de l’organisme et aide à lutter contre son acidification. Le principe est simple : tous les régimes occidentaux sont composés pour la plupart d’entre eux d’aliments acides. Il suffit donc de compenser cette acidité par des aliments alcalins. Équilibrer son alimentation permettrait d’éviter de…
La tendinite est une pathologie courante et douloureuse. Elle peut se situer à divers endroits du corps : l’épaule, le poignet, le genou ou encore les hanches. Ce traumatisme est mécanique et la douleur se déclenche à chaque mouvement de la zone atteinte. En première intention, vous pouvez mettre du froid, notamment en cas de…
Le mal des transports est bien connu et provoque des nausées dans la plupart des cas chez les personnes concernées. Que ce soit en voiture, dans un bus, un avion ou un train, ce problème peut causer un stress et empêcher la personne de voyager. Face à cela, et pour éviter la prise de médicaments,…
En partant cet été, pensez à faire une trousse à pharmacie 100% naturelle. Les huiles essentielles et les huiles végétales vous seront d’un grand secours et deviendront même indispensables. Pour soigner les maux du quotidien d’un vacancier, nous avons sélectionné six huiles essentielles et végétales pour parer à toute situation ! Les huiles végétales Huile…
Les contusions sont des blessures visibles sur la peau sans qu’il y ait présence de plaie. Elles s’accompagnent souvent d’hématomes. Il s’agit d’épanchements sanguins dont la couleur varie au fil du temps. L’hématome peut-être douloureux ou dans certains cas asymptomatique. Le premier geste à avoir est de mettre du froid sur la zone concernée pendant…
Le stress est inhérent à la vie moderne. Rythme de travail élevé, temps de repos insuffisant, pression sociale et professionnelle sont autant d’éléments le favorisant. Découvrez 3 huiles essentielles efficaces pour lutter contre le stress du quotidien. L’huile essentielle de Petit grain bigarade L’huile essentielle de petit grain bigarade est l’antistress par excellence. Ses propriétés…
Après des mois de réflexion, vous avez finalement franchi le pas : vous venez de vous faire tatouer, que ce soit une illustration qui a du sens pour vous, le prénom de votre enfant, ou encore simplement un dessin qui vous plaît. Vous pensez certainement à la meilleure manière de prendre soin de ce nouvel…
L’été est la saison par excellence pour les moustiques et leurs piqûres. Vous en avez par-dessus la tête de vous gratter ? Vous souhaitez connaître des méthodes naturelles pour les combattre ? Les huiles essentielles sont très efficaces. Si toutefois vous avez un peu d’espace ou un extérieur, vous pouvez également vous tourner vers les…
L’été est là et nos envies de promenades en pleine nature nous poussent à nous aventurer dans le territoire des tiques. Ce sont des acariens qui se nourrissent du sang de l’homme ou de l’animal. Or, la morsure de la tique peut provoquer une maladie mal connue : la maladie de Lyme. Face à cela,…
Avec l’âge, le visage se transforme et les rides apparaissent, ce n’est une nouveauté pour personne. Par contre, il existe des masques, mais aussi des exercices anti-âge à faire dès l’âge de 25 ans en prévention ou à tout moment de la vie afin de réduire les signes physiques liés à l’âge. On nomme cette…
L’été est là, le soleil aussi et l’envie d’exposer son corps se fait sentir. Bronzer c’est agréable, les coups de soleil beaucoup moins ! Découvrez 8 conseils anti coup de soleil et pour ne pas peler. Dans cet article, nous vous donnerons aussi quelques conseils pour apaiser les brûlures. Préparez votre peau au soleil On…
Le torticolis provoque douleurs et contractures restreignant le mouvement. Des solutions naturelles existent et les huiles essentielles sont un bon moyen de venir à bout des blocages et souffrances associés. Découvrez trois synergies d’huiles essentielles à base d’eucalyptus et de romarin. Ces synergies procurent un effet relaxant et antidouleur qui fera disparaître votre torticolis en…
Vous vous retrouvez bloqué au niveau du cou sans possibilité de bouger la tête à gauche ou à droite ? Vous souffrez très certainement d’un torticolis. Nous vous présentons ici les différents types, les causes et les traitements pour faire disparaître la douleur et le blocage. Les symptômes du torticolis Il provoque de fortes douleurs…
L’été arrive, les grosses chaleurs commencent à pointer le bout de leur nez et les moustiques aussi. Face aux produits chimiques vendus en grandes surfaces, des alternatives naturelles existent, et fonctionnent qui plus est ! Nous avons testé pour vous plusieurs huiles essentielles aux vertus répulsives et/ou calmantes et nous vous en avons sélectionné quatre…
L’érection est un mécanisme naturel chez l’homme. Son sexe se gorge de sang, ce qui lui permet de se dresser pour favoriser la pénétration. Cela implique donc d’avoir une bonne circulation sanguine. Il doit aussi avoir une quantité de testostérone assez importante pour permettre une érection de qualité. Ce processus implique également des stimuli sensoriels…
Vous en avez assez de votre derrière tout plat ? Vous avez envie de fesses rebondies, mais vous n’avez pas le temps ou la motivation de vous mettre au sport ? Alors, voici quatre (+1) recettes pour faire grossir naturellement ses fesses ! 1. Le fenugrec pour un fessier d’enfer Le fenugrec se consomme depuis…
Le coup de soleil est une brûlure de la peau causée par les rayons ultraviolets du soleil. Il peut être également causé par une lampe solaire UV dans un centre de bronzage. Lors d’une baignade en mer ou à dans une piscine, la peau peut également être agressée par la réverbération des rayons UV sur…
L’insomnie devient un véritable problème de société. Temporaire pour la plupart des personnes, elle concernerait 15% à 20% des Français de façon régulière. Grosses journées, travail prenant, vie personnelle compliquée et maladies chroniques sont autant de raisons qui peuvent empêcher de trouver le sommeil une fois couché. Les huiles essentielles peuvent être une alternative à…
Une étude publiée le 12 mai dernier dans la revue Proceedings of the Royal Society B émet l’hypothèse d’un lien entre le jeûne et des effets néfastes sur la fertilité de la descendance des personnes pratiquant ce régime santé, et ce jusqu’à trois générations. Un point s’impose donc sur cette pratique jusqu’alors plébiscitée et sur…
Le soleil est de retour, et quoi de mieux que de se servir un bon jus de fruits frais pour se rafraîchir ? Qu’ils soient vendus en supermarché, dans les magasins bio, faits maison ou servis à la terrasse d’un café, les jus de fruits sont extrêmement consommés. Avec le fameux “5 fruit et légumes…
