Les vacances riment souvent avec longs trajets en voiture, traversées agitées en bateau ou interminables dessertes en bus. Comment éviter le mal des transports ? Comment le soigner de façon naturelle et efficace ? Si vous êtes souvent barbouillé.e quand vous prenez la route, suivez ces quelques conseils. 1. Faites confiance au gingembre Le gingembre…
Il revient l’été avec la chaleur et les vacances : le moustique-tigre est, en effet, souvent ramené dans les bagages des voyageurs. Considéré comme dangereux – car il peut déclencher de graves maladies (dengue, zika…) – il est donc essentiel de le reconnaître pour s’en protéger. En 2017, le moustique-tigre avait envahi de très nombreux…
L’âge de nos organes et celui de nos artères sont généralement différents de l’âge inscrit sur nos papiers d’identité. Pourtant, ces données sont essentielles, car elles représentent l’indicateur de longévité. Et bonne nouvelle, on peut modifier certaines de nos habitudes pour augmenter ce capital santé. L’indicateur de longévité est difficile à déterminer précisément, car de nombreux…
La consommation d’alcool chez les jeunes semble de plus en courante. Parfois jusqu’à l’excès. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : 58 % des élèves âgés de 11 ans déclarent avoir déjà bu une boisson alcoolisée, et les premières prises régulières (au moins dix fois dans le mois) apparaissent dès la fin du collège. L’âge moyen de la…
Si le chou kale avait disparu de nos assiettes pendant de longues décennies, il semble faire son grand retour depuis plusieurs mois. Les stars du monde entier ne jurent désormais que par lui et ses nombreuses propriétés. Pourquoi est-il autant à la mode ? Voici quelques éléments de réponse. Aussi étonnant que cela puisse paraître,…
Notre corps est composé à 75 % d’eau. Il est indispensable de l’alimenter sans cesse pour ne pas risquer de développer certains symptômes plus ou moins graves. Docteur Tamalou vous livre ses conseils et remèdes naturels pour éviter toute déshydratation. 1. Vous avez les lèvres gercées L’un des signes qui prouvent que notre corps manque…
Une étude menée par des chercheurs canadiens montre que le stress n’est pas un sentiment qu’on ressent seul. Il se transmet à l’entourage. Comment ? Pourquoi ? Réponses. Les deux chercheurs de l’université de Calgary au Canada, ont exposé une souris à une situation angoissante. Ils l’ont ensuite placée dans une cage avec une autre…
La plupart des disciplines apparentées aux médecines douces sont aujourd’hui reconnues comme sérieuses. Toutes, pourtant, ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale et les mutuelles. Si seules quatre d’entre-elles sont remboursées par l’Assurance maladie – sous certaines conditions –, il convient de se rapprocher de sa complémentaire santé pour connaître les dispositions…
La pierre d’alun est un minéral utilisé dans l’hygiène et la beauté, depuis l’Égypte antique. En France, on la trouve encore à l’état naturel près des volcans, notamment en Auvergne, dans le Cantal et l’Aveyron. Plus largement, on peut acheter de la pierre d’alun en pharmacie et en magasins spécialisés. Ces nombreuses vertus naturelles sont…
Si certains s’abstiennent sexuellement par choix, d’autres la subissent bien malgré eux. Dans les deux cas, l’absence de rapports sexuels entraîne des dangers pour la santé physique et mentale. Faire l’amour régulièrement réduirait les risques de développer des maladies graves voire des cancers. Tour d’horizon. Thérapie pour les uns, période de repos dans une vie…
Pourquoi avons-nous le hoquet ou éternuons-nous ? Ces réactions souvent involontaires sont innées ou acquises. Elles sont étonnantes, voire bizarres, mais toutes ont une fonction indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Voici 8 réflexes dont nous n’avons peut-être pas conscience et qui pourtant sont essentiels pour notre santé ! 1. La transpiration Suer est…
Ils promettent de réchauffer notre libido à toutes épreuves : ne dit-on pas d’ailleurs “pimenter” sa vie de couple ? Gingembre, chocolat, bananes… sont utilisés depuis des générations pour stimuler la vie sexuelle. Qu’en est-il vraiment ? Ces aliments aphrodisiaques agissent-ils réellement sur notre désir et augmentent nos performances ? Les légendes autour des aphrodisiaques continuent…
La ménopause génère une multitude de symptômes. Parmi eux, des bouffées de chaleur et une prise de poids handicapantes. Pour limiter les désagréments, voici quelques remèdes naturels qui vous aideront à affronter cette période singulière. La sauge et le soja contre les bouffées de chaleur Les bouffées de chaleur sont certainement le symptôme lié à…
Peu pratiqué en France, l’accouchement aquatique semble pourtant faire de plus en plus d’adeptes. En effet, les professionnels de santé constatent une volonté de retour aux pratiques naturelles. S’il est relaxant pour la maman, il n’est pas sans risque pour le bébé. Dans les années 1970, accoucher dans l’eau était monnaie courante. La pratique fut…
Si on est plus fréquemment malade l’hiver, nous ne sommes pas à l’abri de maladies au cours de l’été. Certains symptômes se développent particulièrement durant la saison estivale. Comment les éviter ? Suivez le guide ! 1. L’intoxication alimentaire Sous l’effet de la chaleur, les bactéries se développent rapidement sur les aliments, surtout ceux mal…
L’été arrive et les auréoles sous les aisselles, avec. Pour ne plus avoir honte de lever les bras à cause de la transpiration (et incommoder les collègues !), voici quelques remèdes simples et naturels qui vous permettront de passer la belle saison, sans vous préoccuper des traces et des odeurs. Si la transpiration est un…
Hydrater sa peau demeure le premier geste beauté à adopter chaque jour. Un geste essentiel pour lutter contre le vieillissement de la peau et prévenir l’apparition des rides. Afin de préserver l’épiderme du visage, plus fragile et sensible que le reste du corps, quelques rituels, notamment l’application de masques anti-âge naturels, doivent absolument faire partie…
L’accident vasculaire cérébral (AVC) se caractérise par une défaillance de la circulation sanguine qui affecte le cerveau, suite de l’obstruction ou de la rupture d’un vaisseau sanguin qui provoque la mort des cellules nerveuses. En effet, elles sont privées d’oxygène et des éléments nutritifs essentiels à leur bon fonctionnement. Quelles sont les causes de l’accident…
Elle est l’un des fruits incontournables de nos étés. À la fois sucrée et désaltérante, la pastèque s’invite dans tous nos pique-niques au parc ou barbecues entre amis. On comprend pourquoi on en raffole, quand on se penche plus spécifiquement sur ses nombreuses qualités. La pastèque fait partie de la famille des concombres et des…
On les tâte, on les regarde, on les expose au soleil l’été. En retour, ils sont chéris, caressés, admirés. Les seins cachent pourtant encore de nombreux secrets… dont certains vont vous surprendre. Ils sont les symboles de la féminité : les seins suscitent toutes les attentions. Il est en effet essentiel d’en prendre soin. La sensibilisation…
Le phénomène de dysphorie post-coïtale se caractérise par des larmes ou de l’irritabilité, après un rapport sexuel. L’acte qui donne, en principe, du plaisir et des émotions positives peut, chez certaines femmes se terminer par des sanglots souvent déstabilisant pour le conjoint. Comment expliquer ce blues et comment réagir ? Voici quelques pistes pour mieux le…
Torticolis, raideurs, arthrose… Les douleurs aux cervicales sont très handicapantes. Ce “mal de cou”, comme on l’appelle familièrement, se prolonge généralement jusqu’aux épaules. Parfois même, les raideurs sont telles qu’elles nous empêchent de tourner la tête. Le stress, les mauvaises postures de la journée peuvent générer ces douleurs. Les douleurs aux cervicales liées à un…
La boulimie est un trouble alimentaire au même titre que l’anorexie mentale. Elle se caractérise par la survenue de crises de suralimentation durant lesquelles la personne ingurgite d’énormes quantités de nourriture sans pouvoir s’arrêter. Parce qu’elle a honte de ce comportement considéré comme addictif, elle élimine les calories ingurgitées en ayant recours aux vomissements, aux…
S’il existe des marques de lingettes composées de produits naturels non toxiques, elles restent jetables (et souvent chères). Fabriquer ses propres lingettes paraît alors la solution la plus adaptée à la fois pour respecter la peau de bébé et protéger l’environnement. Sur le marché des produits pour bébé, on trouve des lingettes dites “naturelles” mais une…
Il semblerait bien que le café connaisse une petite révolution. L’Organisation de recherche scientifique et industrielle du Commonwealth (CSIRO), en Australie, a mis au point une nouvelle boisson à base de brocoli. Ses propriétés santé sont reconnues mondialement. On avait déjà entendu parler du café aux champignons, du café aux œufs, du café au beurre, mais…
Pas simple d’arborer un sourire au saut du lit, et surtout, de le maintenir toute la journée. Pour se sentir de bonne humeur tous les matins, suivez nos 10 conseils faciles à mettre en place et qui changeront vos matinées à coup sûr ! 1. On anticipe son réveil dès le coucher Pour se réveiller…
Grasse ou sèche, la toux, symptôme très fréquent, peut se guérir via une automédication. Des remèdes naturels existent pour venir à bout de cette maladie banale, mais pour le moins, gênante. Voici quelques conseils pour calmer sa toux sans passer par la case médecin. 1. Le miel Le miel est le premier remède miracle pour lutter…
Qui dit Coupe du monde, dit soirées pizzas-bières devant la télévision. Au bar ou à la maison, les repas équilibrés pendant ce mois de compétition risquent d’être mis à rude épreuve. Surtout quand on sait que, selon un récent sondage*, 42% des Français comptent consommer des pintes, des chips et des pizzas entre amis pour…
La première consultation gynécologique est souvent redoutée par les jeunes femmes. Les praticiens connaissent bien l’appréhension de leurs nouvelles patientes et font tout pour les mettre à l’aise. À quel âge faut-il consulter ? Devez-vous accompagner votre fille chez le médecin ? Notre article permettra de vous éclairer. À quel âge doit-elle se rendre chez…
Les mythes qui entourent les jumeaux, qu’ils soient vrais ou faux, sont nombreux. Ils attirent comme ils interrogent ; Ils font peur comme ils fascinent. Des idées reçues sont alors véhiculées sur les paires de jumeaux qu’il est nécessaire de démentir… ou pas ! Les vrais jumeaux se ressemblent comme deux gouttes d’eau VRAI et…
