Le yoga est une activité relaxante qui peut aussi être pratiquée par les tout-petits dès l’âge de 3 ans. Les enfants plus grands préciseront les postures pour évacuer le stress, améliorer la concentration à l’école et mieux gérer leurs émotions. Voici donc pourquoi vous devriez songer à inscrire vos enfants à un cours de yoga…
S’il est tentant de se balader pieds nus sur le sable, il n’est pas moins risqué de se faire piquer par des bestioles plus ou moins coriaces. Bien qu’en France, les méduses et les oursins ne sont pas dangereux, ils peuvent nous gâcher une semaine de vacances. Quels sont alors les gestes à réaliser pour…
“Toutes les morphologies sont belles et séduisantes !” C’est en substance le discours “Body positive” qui se fait entendre depuis plusieurs années. Ce mouvement féministe connaît un réel succès, car les discriminations quotidiennes envers les personnes rondes, notamment, sont concrètes. La preuve que le phénomène est entendu : le célèbre dictionnaire Le Robert vient justement d’intégrer…
Vous détestez la banane, l’avocat ou les choux de Bruxelles, alors que tout le monde en raffole ? Vous ne savez pas l’expliquer, et pourtant les goûts (voire les simples odeurs de ces aliments) vous font fuir. La faute à qui ou à quoi ? Réponses. Si aujourd’hui vous reconnaissez accorder de la réticence à…
Est-il vrai qu’on multiplie les partenaires quand il fait chaud ? Ou que faire l’amour à la plage n’est pas sans risques ? On démêle pour vous, le vrai du faux du sexe pendant les vacances. On fait davantage l’amour pendant les vacances VRAI. On remarque que les couples qui rencontrent des difficultés à partager…
Oligo-élément naturellement présent dans notre corps, le soufre organique était déjà utilisé dans l’Antiquité pour purifier les lieux infestés de vermines ou pour blanchir les tissus. Il a aussi des propriétés antiseptiques et dermatologiques, très largement exploitées aujourd’hui par les établissements thermaux dans le traitement de l’arthrose, des problèmes de peau et des troubles respiratoires.…
L’été rime avec vacances, et parfois avec départ en avion. Si les voyages longs courriers se sont démocratisés ces dernières années, certaines personnes continuent d’avoir peur, voire de développer une phobie. Comment surmonter cette angoisse qui empêche de profiter à fond des vacances ? Voici nos 5 conseils pour appréhender votre vol avec sérénité. Si…
L’eau adoucit les douleurs et soulage les tensions liées au poids du corps. Durant votre grossesse, n’hésitez pas à vous jeter à l’eau surtout si vous êtes sujette aux nausées et aux maux de dos. Certains centres nautiques proposent d’ailleurs des séances dédiées aux femmes enceintes. La natation est probablement le sport que les femmes…
Chaque année, l’Institut national du cancer (Inca) publie son rapport sur les cancers en France. Pour la 10e fois, il révèle quels sont les cancers qui touchent majoritairement les femmes françaises. En 2018, les cancers du sein, du côlon et du poumon s’avèrent être les plus fréquents et les plus meurtriers. 400 000 nouveaux cancers…
Conservateurs, colorants, agents de texture… La liste des ingrédients chimiques est souvent longue et compliquée à comprendre sur les étiquettes des aliments – transformés voire hypertransformés – vendus en grandes surfaces. Soyez attentifs aux composants des plats préparés et/ou surgelés, certains additifs ajoutés sont susceptibles de jouer un rôle dans le développement de certains cancers. 1.…
Aie, aie, aie, les piqûres de moustiques ! Si les bestioles sont plus vives le matin et en fin de journée, les boutons, eux, ne nous laissent aucun moment de répit. Comment se débarrasser de l’envie de se gratter jusqu’au sang, et surtout de façon naturelle ? Voici nos astuces de grand-mère pour un été…
L’hémophilie est une maladie héréditaire rare qui se caractérise par des troubles de la coagulation du sang. Lors de coupures ou de chocs, les personnes touchées ne parviennent pas à former un caillot suffisamment solide pour arrêter l’hémorragie. Deux types d’hémophilies se distinguent : l’hémophilie A et l’hémophilie B. Des facteurs anti-hémophiliques sont responsables de cette…
La prostate joue un rôle essentiel dans la fabrication du sperme. Afin de mieux comprendre en quoi elle est indispensable à la bonne santé des hommes, voici en 10 points, tout ce qu’il y a savoir sur cet organe masculin. 1. Cet organe génital est indissociable de la bonne santé sexuelle des hommes La prostate…
Quand les chaleurs avoisinent les 35° à l’ombre, on a tendance à moins manger, ou du moins, à manger plus léger, plus frais et plus light. On aime aussi déguster des glaces sur un banc au bord d’un lac ou dans un square, et profiter d’un barbecue le samedi soir entre amis. Bonne ou mauvaise…
Ah, le départ en vacances approche ! Si pour la plupart des gens, ce départ sonne comme une parenthèse enchantée de quelques semaines, pour d’autres, il est vécu comme une véritable angoisse. Pour celles et ceux qui sont, à la fois, dans un état d’euphorie et de stress quant à l’organisation du voyage, pas de…
S’étaler de la crème solaire semble être devenu un réflexe pour la plupart des vacanciers. Elle est, en effet, indispensable pour préserver sa peau du vieillissement et prévenir les mélanomes, voire le développement d’un cancer de la peau. L’été est là, et l’apparition de douloureux coups de soleil avec. Pour prévenir tous risques, on pense…
Est-ce vrai que la pilule contraceptive augmente le risque de maladies cardio-vasculaires, en provoquant une hausse du taux de cholestérol ? Ce moyen de contraception est, en effet, délaissé au profil d’autres protections (stérilet, implant), mais est-ce pour cette raison-là ? Le point. En France, 1 adulte sur 5 aurait un taux excessif de cholestérol…
La maladie de Ménière est une affection de l’oreille interne. Elle est responsable d’étourdissements, de vertiges et de nausées. Elle provoque aussi des bourdonnements dans l’oreille jugés insupportables par les malades. Si les causes demeurent mystérieuses, la maladie de Ménière est pourtant bien connue des spécialistes. Qu’est-ce que la maladie de Ménière ? Comment se…
Manger de la viande seulement de temps en temps serait monnaie courante pour 27% des Français, selon le dernier sondage administré par Yougov pour Just Eat. Ces végétariens à temps partiel ont donc désormais un nom : on les appelle les “flexitariens”. Un nouveau mot qui fera d’ailleurs son entrée dans le Larousse 2019 ! Qu’est-ce que…
On a déjà tous souffert d’ampoules : dans des chaussures neuves ou après un effort répété, les frottements ont laissé des traces. Pour prévenir tous risques de cloques derrière la cheville ou sur vos petits orteils, essayez l’une de ces six astuces et vous gambaderez sans souci ! 1. La crème hydratante Au moment d’enfiler…
L’azoospermie se définit par l’absence totale de spermatozoïdes dans le sperme. Ce trouble rare, entraîne l’infertilité et touche moins de 1% des hommes (mais tout de même entre 5 et 15% des hommes infertiles). Cette anomalie provient généralement d’une pathologie testiculaire d’origine génétique, ou après l’administration de certains traitements. Le processus de fabrication des spermatozoïdes…
Se lancer dans un régime draconien à quelques jours de la plage n’est pas une très bonne idée. D’une part, parce qu’il implique une notion de temps très court et donc de stress, et d’autre part, car on doit prendre soin de sa santé au quotidien, et non pas seulement en vue de l’été. Il…
Débarquée en France à l’aube des années 2010, la cigarette électronique s’est peu à peu imposée chez les fumeurs. Beaucoup moins onéreuse qu’un paquet de cigarettes classiques, l’e-cigarette a de nombreux autres atouts qu’il convient de rappeler : voici, alors, en 6 points ce qu’il faut savoir sur la cigarette électronique. 1. Les fumeurs se tournent…
Pour avoir des cheveux rayonnants de vitalité, les nourrir de soins adaptés reste, certes, un réflexe indispensable, mais la composition de nos assiettes peut aussi les rendre tout beaux et tout soyeux. Voici quatre aliments à privilégier dès maintenant pour une chevelure de rêve. Le poisson Les protéines contenues dans le poisson sont essentielles pour…
Le jeûne intermittent est une diète aussi nommée “16:8”. Elle est basée sur une période de jeûne de 16 heures suivie d’une période d’alimentation de 8 heures. Cet outil s’est montré efficace pour perdre du poids et faire baisser sa tension artérielle. On s’y met ? Plusieurs chercheurs de l’Université de l’Illinois à Chicago (États-Unis)…
Si on connaît le proverbe populaire qui explique que mélanger sexe et travail demeure souvent une mauvaise idée, la majorité des Français semblent pourtant s’adonner à cette pratique. La grande enquête réalisée par l’Ifop*, prouve en effet que beaucoup oublient l’adage pour voguer (parfois) vers le bonheur. Le sexe entre collègues, une pratique répandue 1…
Vous avez hâte de retrouver votre chez vous avec votre bébé. C’est normal, mais profitez des quelques jours à la maternité pour bien préparer le retour à la maison. Voici plusieurs conseils avisés pour appréhender au mieux la cohabitation à trois. Anticipez le retour à la maison Quelques heures avant de quitter la maternité, le…
Si étaler de la crème solaire semble être rentré dans les habitudes de nombreux vacanciers, les sprays protecteurs sont peut-être moins efficaces que les grandes marques aimeraient le faire croire. En effet, de nombreuses associations de consommateurs, des chercheurs et des dermatologues nuancent fortement le propos. Les crèmes solaires waterproof dans le viseur Fin mai,…
Les idées reçues sur la masturbation continuent d’être véhiculées : elle rendrait sourd ou signifierait que celui qui la pratique ne serait pas satisfait de la relation avec son partenaire. Est-il vrai que les bébés se tripotent ? Ou que les filles ne la pratiquent pas ? Docteur Tamalou démêle le vrai du faux sur…
Plage, pieds en éventails et soirées barbecue-cocktails, chacun profite de ses vacances comme il l’entend. Mais une chose est sûre : les congés d’été sont une occasion unique de refaire le plein d’énergie tout en découvrant de nouveaux horizons. La science s’est penchée sur les bienfaits des vacances et a en tiré des conclusions parfois…
